Я обожаю движение, возможно, это связано с моим характером. Люблю бегать, кататься на коньках и роликах, заниматься дома с гантелями, подтягиваться на турнике и т.п. Одним словом, люблю ощущать динамику в теле и силу в мышцах.
Недавно общался с несколькими пожилыми людьми. Прекрасные люди, замечательные и добрые характеры. Однако у них у всех одна проблема – практически отсутствует физическая возможность двигаться. Люди становятся заложниками своих квартир, так как порою даже путешествие до магазина для них является непосильным.
Это конечно печально. Но сегодня речь идет не о них.
Тогда как у многих пенсионеров просто нет другого выбора, как сидеть у телевизора целый день, однако странно, что и молодые люди ведут себя подобным же образом.
Все забыли, что от физического тела можно получить массу наслаждений, и тут я имею в виду не только секс (на котором, кажется, помешано современное поколение).
Привычку к движению в нашем обществе необходимо вырабатывать, так как само общество склоняет нас к пассивному состоянию и сидению на одном месте: на работе, дома перед компьютером, в транспорте, в личном автомобиле и т.п.
Во всех этих действиях нет движения.
Молодость и зрелость тем и хороши, что предоставляют человеку в распоряжение не только максимальные умственные способности (память, способность схватывать информацию и т.п.), но и физические способности… и их несомненно нужно использовать.
Занимайтесь активным отдыхом пока молоды, чтобы позднее не пожалеть об утраченном здоровье: лазьте по скалам (или хотя бы скалодромам), бегайте по утрам (я постоянно бегаю с собакой:-), ходите в спорт залы, танцуйте, катайтесь на лыжах… ладно, напишу и это – занимайтесь сексом!
Получайте от своего тела все те положительные эмоции, которые оно может вам дать сейчас – это огромный вклад в то, что называют СЧАСТЬЕМ. У тебя может не быть миллиона долларов, но если ты можешь двигаться – ты можешь быть счастливым.
Двигайтесь!
Двигайтесь!
Двигайтесь!
Наслаждайтесь усталостью и болью в мышцах, наслаждайтесь скоростью, наслаждайтесь гибкостью и упругостью. Наслаждайтесь своим телом – это один из способов быть счастливее и здоровее.
Двигайтесь!
Copyright © 2010 Балезин Дмитрий
