333 000 кг
Если быть точнее, то я несколько перепрыгнул через этот порог в треть пути.
Чувствую себя по этому поводу замечательно :-)
Хотелось бы узнать как идут дела у тех, кто вместе со мной принял решение выполнить подобную программу. Если вы относитесь к их числу, то отзовитесь в комментариях.
С начала проекта я провел более 70 тренировок. В данный момент выработалась такая привычка к тренировкам, что я очень переживаю, если в течение 2х дней не смог (по какой-либо) причине потренироваться. Хотя подобное случается крайне редко в последние месяцы:-)
Кстати, настало лето, а значит — время для тренировок на улице… В видео ниже вы сможете пронаблюдать, как я выполняю подъем с переворотом на турнике — это комплексное упражнение на несколько групп мышц.
Наращиваем силу! Присоединяйтесь!
Copyright © 2012 Балезин Дмитрий
