В жизни каждого человека возникает немало стрессовых ситуаций. С помощью следующего теста вам удастся понять, в порядке ли ваши нервы. Итак, тест на нервы:
1. Если на середине пути до работы, вы вдруг вспомните, что забыли выключить утюг, как вы поступите?
а) весь день будете переживать;
б) вернетесь домой, чтобы проверить, все ли в порядке;
в) положитесь на свою рассудительность — вряд ли вы могли уйти из дома и оставить включенным утюг.
2. Как вы отреагируете, если вместо заказанной новой мебели вам привезут совершенно другую?
а) устроите скандал;
б) спокойно объясните, что не возьмете данный вариант и попросите грузчиков привезти то, что вы заказывали;
в) примите привезенную мебель: она тоже неплохо будет смотреться в вашей квартире.
3. Вы потратили много времени на работу, а начальство просит вас все переделать. Как вы поступите?
а) Возразите – поскольку вы хороший специалист, то допустить серьезных ошибок вы просто не могли;
б) проанализируете и исправите допущенные ошибки;
в) переделаете работу.
4. Собираясь на вокзал, вы вызвали такси. Время поджимает, а вы застряли в пробке… Ваша реакция?
а) начнете паниковать и обвинять таксиста в том, что он мог бы выбрать более подходящий маршрут;
б) подумаете, каким еще способом можно добраться до вокзала;
в) расслабитесь в ожидании разрешения ситуации.
5. Вы в отпуске, а коллеги то и дело названивают вам с рабочими вопросами. Как вы отреагируете на это?
а) прямо скажите им, что устали от работы и хотите спокойно провести свой отпуск;
б) выделите им полчаса в день, когда они смогут беспрепятственно вам звонить с просьбами о помощи;
в) вы не оставите коллег в беде и спокойно будете отвечать на их звонки.
6. В магазине мама никак не может успокоить плачущего ребенка. Ваша реакция?
а) подойдете и сделаете ребенку замечание;
б) попробуете развеселить ребенка;
в) никак не отреагируете.
Подводим итоги:
Большинство ответов “A” – Стресс является вашим постоянным спутником. Вас может вывести из себя малейшее недоразумение. Излишняя мнительность и восприимчивость, может серьезно расшатать ваше здоровье. Не можете самостоятельно контролировать свои эмоции? Обратитесь за помощью к психологу.
Большинство ответов “Б” – Вас редко можно увидеть в раздраженном состоянии: в стрессовых ситуациях вы стараетесь все трезво оценить и здраво мыслить. Эта способность защищает вашу нервную систему от нервных перегрузок. Продолжайте в том же духе!
Большинство ответов “В” – Вы – беззаботный и спокойный человек. Вывести вас из умиротворенного состояния может только по-настоящему серьезное событие. Но подобная стрессоустойчивость притупляет эмоции, поэтому время от времени стоит реагировать на происходящее вокруг.
