Люди с такими комплексами чувствуют себя чужими в жизни. Они думают, что все вокруг них хорошие, а они такие неудачники и плохие. Часто, гадкие утята, пытаясь избежать ссор, идут на ущемление собственного Я — всем безоговорочно уступают, безумно благодарны хоть за какое то внимание, могут взять всю вину на себя в определенных ситуациях.
А стать таким «Гадким утенком» очень просто, ведь корни идут из детства. Чрезмерная критика от родителей, недостаток похвалы способствуют развитию у малыша неуверенности в себе и заниженной самооценки. Такие, безобидные на первый взгляд, слова родителей, как — все дети нормальные, а ты плохая! и тому подобные изречения, способны травмировать ребенка, оставив след на всю жизнь.
Многие «гадкие утята» часто не такие, как кажутся окружающим. Среди них часто встречаются трудоголики, для которых работа, является единственным шансом доказать свою «полезность». А отдыхать он совсем не умеет. Если вдруг такого «утенка», по каким либо причинам начинают игнорировать его близкие, например, ввиду занятости, он тут же уходит в себя, выставляя свои «колючки», считая, что его прогоняют и не любят.
В семье, которую создает «утенок», царит полная опека над близкими. Такое стремление услужить партнеру порой становится очень навязчивым. Поэтому очень часто, не выдержав такой заботы, опекаемый просто уходит из семьи. Дети «утят» избалованны до крайней степени. Растут абсолютно неприученными к самостоятельной жизни и до конца своей жизни с удовольствием сидят у нее на шее, свесив ноги. Они живут беззаботно, не обращая внимание на чувства матери, не высказывая ей благодарности. И она не противится, ведь именно так ей показывают, что она кому то нужна.
Все помнят сказку, в которой «гадкий утенок» вдруг стал чудесным и прекрасным лебедем. Возможно ли это в жизни? Конечно, возможно.
Что бы «утенку» понять, что он птица-лебедь (а ведь это действительно так), нужно постоянно развивать и повышать уверенность в себе. Именно для этого придумано множество спец. техник. В первую очередь необходимо изменить взгляды на себя, а именно перестать постоянно, искать в себе какие-то недостатки, начав больше внимания уделять собственным достоинствам. В этом весьма хорошо поможет простой аутотренинг. Суть его в том, что надо научиться высказывать окружающим свое несогласие и недовольство. Сначала это дается очень непросто, но, делая это раз за разом, любой человек понимает, что в этом абсолютно нет ничего ужасного.
Смотрясь в зеркало, надо искать и учиться видеть все свои положительные качества. Тогда мир не будет столь угрожающим для вас, и вы обязательно почувствуете себя «благородной птицей».
Copyright © 2013 Бянкин Алексей
