Перед тем, как начать процесс «улучшения» своей личности, необходимо определиться с тем, что же это за зверь такой – самосовершенствование? Для начала стоит запомнить, что это, в первую очередь, кропотливая и регулярная работа, требующая времени и сил. Самосовершенствование всегда начинается с постановки целей, то есть с осмысления себя и своих потребностей.
На практике это можно осуществить следующим образом: сядьте в тишине, спокойствие и одиночестве; обдумайте, что в вашей жизни вас устраивает на 100%, а каике аспекты вы хотели бы изменить. Именно над ними и предстоит поработать в ближайшее время. Поставив цель, необходимо распланировать ее достижение. Например, вы хотите получить работу с заработной платой не менее 50 тысяч рублей. Для этого нужно: иметь опыт работы не менее пяти лет в соответствующей сфере, в совершенстве выучить два иностранных языка, прочитать определенную научную литературу. Это и буду шаги на пути к большой цели.
Однако не стоит отчаиваться, если вы не можете сразу определиться с глобальными целями. Есть несколько способов самосовершенствования, которые будут полезными абсолютно каждому. Это пути к тому, чтобы стать лучше, умнее и сильнее. Методы самосовершенствования:
1. Усовершенствуйте профессиональные навыки: посещение курсов повышения квалификации, разработка новых проектов, налаживание профессиональных связей. Если есть необходимость, можно начать поиски новой, более высокооплачиваемой работой, составить «правильное» резюме.
2. Изучайте иностранные языки.
3. Старайтесь каждый день узнавать что-то новое: читать статьи в энциклопедиях, новости в Интернете, разговаривать с интересными людьми.
4. Уделяйте больше времени своему хобби и увлечениям. Развиваться нужно абсолютно во всех сферах, в том числе и в этой.
5. Почитайте литературу, посвященную самосовершенствованию. Самые важные и интересные моменты выписывайте и периодически повторяйте.
6. Ищите вдохновение. Основой послужит просмотр кинофильмов, передач по телевидению, фотографий.
7. Следите за питанием, занимайтесь своим здоровьем. Не может стать духовно совершеннее человек, имеющий проблемы со здоровьем или лишним весом.
8. Путешествуйте. И во время своих поездок обращайте внимание на людей, на их особенности и привычки. Постарайтесь из каждого путешествия привозить не только фотографии и сувениры, но и новые знания.
9. Отдыхайте с пользой: медитируйте.
10. Как можно чаще читайте классическую литературу. Это сделает ваш кругозор шире, а словарный запас – больше.
11. Старайтесь как можно чаще посещать выставки, музеи, театры. Но не просто «для галочки». Необходимо научиться получать от этого эстетическое удовольствие. Если вы не когда не ходили на балет или оперу – самое время попробовать. А вдруг понравится?
12. Слушайте классическую музыку, рассматривайте картины великих художников. Это научит вас видеть прекрасное.
13. Выберете себе спорт по душе. Не забывайте по утрам делать зарядку (хотя бы 10 минут, но каждый день).
14. Научитесь контролировать свои мысли. Полностью избавьтесь от негативных установок, они мешают самосовершенствованию, «тормозят» развитие.
Кроме вышеперечисленного к методам самосовершенствования стоит отнести и избавление от вредных привычек. В этом деле как нельзя лучше проявляется целеустремленность человека, его способность к самоконтролю.
Стать лучше – не так трудно, как, кажется на первый взгляд. Необходимо, всего-навсего, делать маленький шажок на встречу к совершенству (пускай и не достижимому) каждый день.
Copyright © 2013 Николай Козлов
