Данная статья будет перекликаться мыслями с аудио-книгой Александра Свияша «Почему вы не богаты». В чем основная мысль его книги? Если в двух словах, то идея сводиться к следующему:
«не следует выражать негативных эмоций по отношению к различным событиям нашей жизни. Отрицательные эмоции – это способ ЖИЗНИ показать нам, что мы совершаем ошибку, излишне цепляясь за свои идеалы, цели, задачи и т.д.»
В данной статье разберем идеализацию своих способностей, которая приводит к тому, что человек начинает терроризировать себя отрицательными эмоциями (писал с себя :-). В чем причина такого поведения?
Все мы не идеальны, даже самый успешный человек в чем-то уязвим, он обладает какими-то минусами и недостатками. Мы это знаем, НО, как обычно, зачастую забываем об этом. К чему приводит такая забывчивость? К тому, что мы начинаем идеализировать себя и предъявлять к себе завышенные требования, такие, которым мы просто не соответствуем в данный момент времени.
Здесь уже речь не идет о сравнении себя с другими людьми (это заведомо ложный путь и мы об этом говорили). Однако, сравнивать себя с самим собой тоже нужно уметь. Лучший совет – это сравнивать себя с тем человеком, которым вы были год или два назад. А что происходит, если мы начинаем сравнивать себя со своим же воображаемым идеалом?
Идеализация самого себя
Вместо того, чтобы принять себя таким, какой ты есть со всеми достоинствами и недостатками, ты начинаешь подсознательно НЕ любить себя за свою «неуспешность», за то, что ты якобы недостаточно активен, недостаточно умен, собран, «продвинут» и т.п.
Конечно, можно понять желание человека быстрее стать тем, кем он хочет стать. Однако тут главное не переусердствовать и не превратить хорошее в целом желание в нечто причиняющее эмоциональные страдания, когда ты насильно подталкиваешь себя к тем поступкам, на которые ты не готов.
Если обратиться к аналогиям (которые я люблю), то ситуация напоминает следующую: машинисту не нравиться, что локомотив медленно разгоняется и он принуждает себя бежать впереди него. Представляете, каково это ощущать позади себя такую махину, которая готова тебя раздавить?
Несмотря на всю комичность такой ситуации, зачастую в обычной жизни люди ведут себя именно таким образом. Они не дают себе время для постепенного развития (а это, как я сейчас понимаю, единственный способ развития человека), поэтому они, сами того не осознавая, устраивают себе эмоциональный террор.
Конечно, подобное отношение к себе ни к чему хорошему не приводит, вы просто эмоционально изматываете себя (не легко бежать перед тепловозом)…
Причины такого поведения?
Тут я скажу о себе и своих субъективных ощущениях:
1) Вначале развитие идет медленно (…локомотив только разгоняется), и на этом этапе бывает сложно оставаться терпеливым. Конечно, я осознаю, что развитие идет (если обернуться назад, то оно становиться заметным), но все же иногда терпения недостает и начинаешь бег впереди паровоза;
2) Ощущение огромного внутреннего потенциала – все постоянные читатели знают о силе подсознания, силе концентрированных усилий и т.д. Вроде бы, такие знания должны вызывать лишь положительные эмоции? Однако человеческая фантазия намного быстрее чем реальность, ведь мы можем представить себя уже в конце захватывающего пути к успеху. Если в данный момент не хватит терпения, то опять начнется эмоциональный террор.
Как мы видим, основная проблема – это нехватка терпения, слишком быстро начинаем расстраиваться, слишком быстро теряем веру, слишком быстро отказываемся от задуманного.
Ну и самое важное….
Как прекратить «бег впереди паровоза»?
1) Признать собственную «неидеальность» (например, через методику отказа от ограничивающих убеждений, или аффирмаций);
2) Понять, что путь развития – это тот путь длинною в жизнь (по крайней мере, это не дело 2х – 3х месяцев);
3) Начать концентрироваться на сегодняшнем дне, жить сегодня и действовать исходя из своих сегодняшних способностей (одной из которых является способность к развитию и преодолению препятствий);
4) Завести «журнал мечты» и постоянно укреплять свою веру в успех;
5) Продолжать читать мои статьи :-)
Перестаньте же бежать впереди паровоза, встаньте у рычагов управления и разгоните эту махину своей настойчивостью, верой, силой концентрации.
P.S. Некоторые люди просто воспринимают все происходящее «проще» и говорят «Take it easy». Будем учиться у них, ведь вся жизнь – игра?!
Copyright © 2008 Балезин Дмитрий
