Большая задача = Большой страх?

Решать маленькие задачи и легко и приятно, в то время как большие проекты и задачи вызывают чувство бессилия и страх. Но вот незадача, именно большие и крупные проекты, требующие от нас максимума наших способностей, и приводят к успеху.

Как же разрешить противоречие?

Определимся вначале с понятием большая задача – большой проект. Просто приведу несколько примеров:

• Изучение абсолютно новой для вас сферы, которая вам интересна (иностранный язык, программирование, освоение программы Photoshop (на профессиональном уровне));
• восстановление физической формы и т.п.
• создание информационного продукта;
• освоение музыкального инструмента;
• создание работающего бизнеса;
• строительство дома (ремонт в квартире с нуля) и т.п.

Почему возникает страх?

А страх ли? Вообще, в русском языке часто применяется фраза «боюсь не…»: боюсь не получится, боюсь не успею и т.п. Но ведь на самом деле не страшно, а просто «не хотелось бы, чтобы…», т.е. просто не приятно.

Думаю, это не маловажное замечание. Страх (пусть даже надуманный) гораздо труднее преодолеть, чем «неприятные чувства».

Значит, причина проблемы в том, что нам не хотелось бы потратить время в пустую. А почему возникает такое чувство? Причина думаю одна, и она состоит в том, что мы не до конца уверены в своих силах, мы не полагаемся на свою дисциплинированность и боимся (…опечатался… «мы не хотим») трудностей.

На все это уже есть ответы. «Без труда – не вытянешь и рыбку из пруда». Я знаю, что звучит банально, но суть в этом. Успех без усилий – это пустышка, мыльный пузырь. Принимаем эту истину и подслащаем ее тем, что «путешествие в 1000 миль начинается с 1го шага».

На счет последнего заявления стоит прочитать статью «Мотивация – личный подход». Там говориться как раз о том, как из 1000 песчинок можно собрать гору, и как это можно использовать для мотивации.

Решение

Хватит прелюдии :-). Займемся… нет, не любовью, а делом.
Решение проблемы больших задач и проектов просто и смешно до невозможного – РАЗДЕЛЯЙ И ВЛАСТВУЙ!!!

Наверняка об этом уже писал, но это знание потребовалось недавно самому (я таки приступил к переводу и озвучке семинара Энтони Роббинса).

Задача и проект кажется безобразно огромным только тогда, когда вы пытаетесь охватить его весь сразу и решить сразу все 1000 и одну подзадачу, при этом (что весьма важно) вы и волнуетесь сразу за выполнение всех эти задач одновременно.

Такой подход выматывает эмоционально гораздо сильнее, чем физически. Вы не приложили еще ни одного усилия, а сил уже не осталось никаких. Тут и о фактических действиях речи уже быть не может.

Вывод?

Прост: любая задача решается весьма просто, если вы волнуетесь об одном небольшом деле в одну единицу времени, и сосредоточены на решении именно этой текущей задачи.

Формула успеха:
1. Смириться с тем, что проект/задача потребует усилий;
2. Разбить проект на видимые этапы, этапы еще раз подразбить, и еще раз… пока не хватите уверенности, что вот эту то подзадачу вы сможете выполнить.
3. Сделать текущую задачу. Похвалить себя за ее выполнение, записать в журнал успеха.
4. Приступить к следующей.
5. Наслаждаться процессом.

Все. Всем успехов!

Copyright © 2009 Балезин Дмитрий