Так что же за шумиха с этой «зоной комфорта»?
В данный момент я пробую себя в совершенно новом для себя амплуа, пришлось выпрыгнуть из привычного для себя мира. Скажу откровенно, было желание запрыгнуть тут же обратно, однако на поводу у этого чувства я не пошел.
Думаю, что ближайшая неделя станет для меня своеобразным тренингом. Те эмоции и чувства, что я сейчас испытываю, очень похожи на эмоции, которые впервые возникли у меня в 2004 году, когда я попал в тренинговый центр «Открытый мир» (это не реклама центра, все равно в него вы не попадете – он региональный:)
Тогда, подписавшись на недельную программу, я подписал себе «приговор»! Дело в том, что тренинг был выездной, и возможности убраться раньше времени и закрыться в своей скорлупе попросту не было. Пришлось пройти через все то, что было мне предложено.
Скажу сразу, выходы из зоны комфорта не бывают приятными – но именно благодаря им мы можем раздвигать границы собственных будущих возможностей.
Тогда, в 2004 году благодаря недельному тренингу с полным погружением, я смог значительно развить свои навыки коммуникации – побороть свою замкнутость и т.п. Это было легко и сложно одновременно.
Сложно, потому что приходилось делать то, что не привычно, неизвестно, неудобно и т.п.
Легко, потому что на самом деле (после личного опыта) ты понимаешь, что в этом НЕТ НИЧЕГО СЛОЖНОГО.
Есть у меня одна любимая фраза: «Все когда-то бывает впервые». И чаще всего все то, что «впервые» вызывает у нас множество очень ярких и живых эмоций, к сожалению, эти эмоции зачастую переполнены волнениями и всевозможными страхами.
Обратимся к наглядной аналогии:
«Самолет, преодолевая звуковой барьер, способен значительно увеличить скорость полета. При этом меняется геометрия крыла и другие аэродинамические характеристики. Кукурузник звуковой барьер не преодолеет, сколько его не разгоняй.
То же самое с человеком. Человек, преодолев какие-то свои страхи (за счет выхода из зоны комфорта и получения нового опыта) – меняется! Меняется геометрия и аэродинамика его психологических крыльев»
Вывод? Выходить из зоны комфорта необходимо! Облегчение состоит в том, что это лишь временное явление. Вскоре после выхода, новая сфера жизни становится для вас опять комфортной.
Что мешает покинуть зону комфорта?
Ответ очевиден. Чувство дискомфорта! Море отрицательных эмоций, не имеющих под собой объективной почвы, т.е. по сути волнения и страхи на пустом месте. Естественно, мы себе сами не признаемся в том, что «боимся», поэтому подключается сознание, которое подкинет множество причин «остаться дома»:
— тебе этого не надо;
— слишком много трудов, а вознаграждение незначительно;
— я и без этого проживу;
— это не мое;
— мне не справиться.
Что делать в подобной ситуации?
1) Хорошо, если вы взяли на себя обязательства и отвечаете перед другими людьми. В таком случае, вы будете просто вынуждены «переломиться, но сделать то, что вызывает у вас дискомфорт». Обязательства перед другими людьми работают значительно лучше, чем слово данное самому себе.
2) Направьте свое сознание в другое русло. По-умолчанию, оно пытается оправдать возникающие у вас негативные эмоции. Но, как я уже не раз говорил на страницах этого сайта – «все наши страхи надуманны», поэтому заставьте себя и свое сознание увидеть истинную картину.
3) Перечитайте сказку Салтыкова-Щедрина «Премудрый пескарь»
И главное, помните о том, что рано или поздно вам все равно придется встретиться со своими страхами лицом к лицу. Лучше это сделать раньше:-)
Удачи в преодолениях самих себя, так как других ограничений у человека по сути нет!
Copyright © 2010 Балезин Дмитрий www.yourfreedom.ru
