Стив Павлина — Будьте терпеливы по отношению к себе

8
415


Автор: Стив Павлина
Блог: http://www.stevepavlina.com
Перевод: Балезин Дмитрий

Терпение – одно из самых главных качеств, которое вы должны развить у себя, если вы заинтересованы в своем росте, кроме того, эту черту характера выработать у себя очень сложно.

Допустим, вы определились с тем изменением своей жизни, которое вы бы хотели произвести. Разве не было бы замечательно просто щелкнуть пальцами, и желанное изменение появилось бы в вашей жизни.
К сожалению, очень редко бывает все так просто, несмотря на то, что говорится в рекламе.

Я помню, когда мне было немного за 20, я бывало часто, после прочтения какой-нибудь новой лучшей книги по саморазвитию, заряжался энтузиазмом и хотел тут же применить все методики, изложенные в книге. Это могла быть одна из книг по технике визуализации (из НЛП), или книга о том, как начать собственное дело, или о правильной постановке целей. Я, бывало, думал: «Ух ты…это именно то, что я и искал. Очевидно, автор достиг определенных результатов с этой методикой…я должен применить эту методику немедленно». После этого я начинал думать о состоянии нирваны в области личностного развития, мечтал о том, как все мои проблемы мгновенно исчезнут, и о том, как я смогу совершить истинный «квантовый скачок» за один вечер применения методики.

Конечно, мы все знаем, что происходит в таких ситуациях, не так ли? Хотим как лучше, а получается как всегда. Вы расходуете много энергии, чтобы приняться за новое дело. В очень редких случаях вам, может, удастся достигнуть маленького прорыва в деятельности, но это скорее исключение, чем правило.

Почему изменения происходят сложно?

Обычно, мы не ожидаем быстрых и легких изменений в окружающей нас среде. Построить дом – сложно. Создать бизнес – сложно. Даже родить ребенка – сложно, если, конечно, вы не мужчина.

Когда мы имеем дело с изменениями в физическом мире, мы уже понимаем то, что нам необходимо терпение. Мы не думаем, что новый дом или бизнес возникнет за вечер, или, что ребенок родится в течение одного дня с момента зачатья.
Поэтому хорошо бы спросить себя: «Почему мы ожидаем, что изменения личностного характера будут простыми?»

Большой частью этой проблемы являются ошибочные ожидания, которые прививаются нам рекламой и книгами по саморазвитию. Новые книги, аудио-программы и семинары обещают сделать нас успешными за один вечер, обещают решить все наши проблемы, если мы просто вывернем свои карманы. Под этим лозунгом легко продавать, так как мы были бы рады поверить в это. Поэтому действительной проблемой является наше стремление к выгоде, что часто работает против нас.

Единичный образовательный продукт обещает положить мир к вашим ногам. Вы покупаете его, вкладываете много времени в него и получаете нулевой результат. В конечном счете, если вы повторите такие действия достаточное количество раз, вы будете измучены и изнурены самой идеей персонального развития. Не удивительно, что столько людей считают идею личностного роста и развития бессмысленной. Если вы верите во все то, что говорят вам рекламодатели, в ту «пыль в глаза», которую они пускают, то действительно, реальность будет смотреться довольно таки бледно.

Некоторое время тому назад я разговаривал с одним широко-известным оратором, который знаком со многими действующими лицами в этой области. Он сказал мне следующее: «Некоторые люди в области персонального роста настолько фальшивят…разница между их имиджем на сцене и ежедневной жизнью отличается как день и ночь. На сцене они говорят одно, а их собственная жизнь представляет из себя полный хаос».

Не верьте тому, что все ваши проблемы мгновенно исчезнут, как только вы купите книгу с улыбающимся лицом на обложке, которая обещает принести мир к вашим ногам.

Я часто советую людям думать о таких сроках как месяцы, годы, а не дни и недели, когда дело доходит до личностного роста. Я думаю, что мы все уже насмотрелись на книги «для Чайников» в этой области. Настраивая людей на успех, я скорее предпочту сказать им, что это будет сложно, и им придется бороться с некоторыми вызовами, даже если это приведет к тому, что мои доходы несколько снизятся и я не смогу позволить себе очень дорогую машину. Скорее я предпочту это, чем тот вариант, когда я пообещаю им целый мир и буду при этом наблюдать, как они сдаются и разочаровываются…а сам при этом буду разъезжать в своем новеньком Порш (Porshe). С моим знанием искусства продаж и маркетинга, мне не составило бы труда создать хороший денежный поток, продавая неглубокие по смыслу образовательные продукты в сфере личностного роста, и создавая длиннющие статьи с большим количеством положительных рекомендаций о моем продукте. Но спасибо, я предпочту сохранить свою душу. Также, мне бы в действительности не хотелось привлекать тысячи «чайников» в качестве моих клиентов, даже если у них есть кредитные карточки. Я получаю гораздо больше удовлетворения, когда пишу для умных людей. Это также помогает расти мне самому.

В чем же заключается действительность?

В действительности же, персональное развитие требует огромного терпения. Я не предлагаю вам думать о том, что любая деятельность займет у вас уйму времени. Я не хочу, чтобы вы приобрели отрицательные ожидания. Я лишь хочу, чтобы вы не были слишком привязаны к результатам. Выскажите свое намерение и будьте эмоционально открыты к тем результатам, которые получите, а затем подстраивайтесь.
Несмотря на прочтение множества книг по бизнесу, мне пришлось потратить 5 лет своего времени, работая полный рабочий день, чтобы вывести свой бизнес на уровень устойчивой самоокупаемости. Я читал книги, посвященные здоровью, в течение 6 лет, прежде чем, в конце концов, стал виганцем (вегетарианец, который не ест ничего животного происхождения). В течении 15 лет я пытался изменить свой режим сна, прежде чем окончательно приспособиться к раннему пробуждению по утрам. Если кто-нибудь вдруг решит сказать, что я добился этого за один вечер, то у меня появиться сильное желание назвать этого человека «болваном».

Замечательно, если вы испытываете энтузиазм по отношению к тому изменению в вашей жизни, которое запланировали. Но разрешите себе принять любой результат, с которым столкнетесь, даже если в начале вы не сможете продемонстрировать вообще никаких результатов. По правде говоря, зачастую результатом ваших действий знание – вы что-то узнали новое – обычно, то, что ваш подход не сработал. Но это всего лишь означает, что вам нужно попробовать другой подход.

Иногда подход, описываемый автором какой-нибудь книги, действительно надежный и работает, я не говорю о том, что авторы таких книг лгут о результатах, которых они достигли, но, возможно, этот подход просто не работает для вас, или возможно время не подходящее. Книга, написанная 60и летним бизнесменом, содержит, как может показаться, множество полезных советов для 20и летнего предпринимателя. Но гораздо чаще это не так, вы столкнетесь с тем, что у вас недостаточно знаний, опыта и навыков для того, чтобы применить на практике советы, высказанные в данной книге.

Не сдавайтесь!

Хотя и процесс личностного роста часто может показаться довольно медленным, в конце концов, это работает. Просто зачастую это отнимает много времени. Существует огромное количество взаимосвязанных факторов, которые необходимо изменить: ограничивающие ваше развитие представления, привычки, мысли, поведения, взаимоотношения с другими, внешняя среда и т.д. Изменение любого из этих факторов представляет собой сложную задачу, вызов, даже если вы знаете, как достичь этого. Но для того, чтобы изменение закрепилось, все вокруг вас должно так же измениться.

Если для изменения должно пройти 5 или 10 лет, то это нормально. Время все равно проходит. Поэтому гораздо лучше осознавать, что в будущем вы окажетесь в лучшем положении, а не в худшем. Если черта характера стоит того, чтобы потратить 10 лет на ее приобретение, тогда она действительно стоит того.

Замечательной чертой личностного роста является то, что результаты имеют свойство накапливаться. Изменение в одной области зачастую поддерживает изменение в другой. Хорошая диета может дать вам больше жизненной энергии и подвижности. Самодисциплина дает вам больше последовательности в делах. Крепкие взаимоотношения с супругом(ой) дают вам больше поддержки в ваших начинаниях. Даже незначительные изменения в разных областях могут вызывать синергетический эффект, помогая тем самым значительно в достижении большого изменения. Я обнаружил, что со временем, моя способность развиваться усилилась. Я замечаю, что теперь гораздо чаще я способен применить изменение с первого раза, потому что, наконец то, я обладаю достаточными способностями для этого. Я хочу сказать, это действительно становиться легче, если вы не сдадитесь…

Даже если вы работаете над собой достаточно усердно, все же, взглянув на один год назад , вы можете подумать: «В этом году я продвинулся совсем не так далеко». Но это нормально. Это не означает, что вы потерпели крах. Для большинства жизненных изменений один год – слишком короткий срок. Взгляните на себя, на то, каким вы были 10 лет назад. Замечаете разницу? Если только вы совсем не увязли в болоте, изменения будут намного отчетливее. Таким образом вы сможете лучше понять, что работает для вас, а что нет.

Общее правило, выведенное из моего опыта: «Люди переоценивают то, чего они могут добиться за год, и не дооценивают то, чего они могут достичь за 5 лет».
Энтони Робинс заявляет о том, что он прочел более 700 книг, посвященных саморазвитию – и это заявление он сделал несколько лет назад, т.е. сейчас это число, скорее всего, перевалило за 1000. Брайан Трэйси недавно заявил о том, что он прочел более 6000 книг. И в этом нет ничего необычного, если вы занимаетесь личностным ростом. Но я действительно сомневаюсь в том, что хотя бы один из них мог назвать вам одну лишь книгу, которая решила бы все его проблемы за вечер.

Я считаю, что я прочел примерно 700 книг к данному моменту; в этом месяце я прочитал 6. Ни одна из них значительно не выделяется. От случая к случаю, я рекомендую определенные книги, но важен сам процесс поглощения новой информации, процесс ее впитывания. Сделайте это своей привычкой. В конце концов, вы впитаете достаточно идей и что-то сработает в вашем сознании, вы обнаружите, что определенные изменения дадутся вас легче.

Будьте терпеливы по отношению к себе. Личностный рост – часть вашей жизни, а непросто строчка из списка дел, которую можно вычеркнуть. Если не сразу все получится, не сокрушайтесь, просто начните и попробуйте снова.

Автор: Стив Павлина
Copyright © 2007 Балезин Дмитрий

Если вам понравилась статья то вы можете поддержать проект!

8 КОММЕНТАРИИ

  1. Алексей Павлов

    Отличная статья Стива!
    На днях как раз хотел написать статью про саморазвитие, личностный рост и неоправданные ожидания, с которыми сталкиваются некоторые нетерпеливые люди.

    Теперь моя статья значительно уменьшиться и дополнится ссылкой на этот перевод.

    Дмитрий, спасибо!

  2. Почему "не работают" эффективные методики | AGOGE - сообщество сильных

    […] Очень рекомендую прочесть статью Стива Павлины на эту тему, переведённую Дмитрием Белезиным и размещённую у его на сайте: “Будьте терпеливы по отношению к себе”. Именно о ней я говорил выше и именно из за неё я больше ничего в данной своей заметке писать не буду, т.к. в ней всё уже отлично описано =) […]

  3. Спасибо за пост, а это тема :) В букмарки однозначно, пригодится! :)

  4. Где ты был раньше… | Pentakl

    […] Такая мысль возникла у меня после прочтения этой статьи Стива Павлины . которую перевел Балезин Дмитрий. […]

  5. Вероника

    Как вовремя мне попалась под руки эта статья. Моей целью в последнее время было стать жаворонком:)) Еще несколько лет назад я им была, потом медленно переквалифицировалась в сову. Много раз начинала и столько же раз бросала, потому что чувствовала основной прилив сил именно под вечер. Целый год(!!!) я уговаривала себя ложить в 23.00 и вставать в 7.00. Стыдно признаться, но во мне постоянно боролись два человека: один предлагал начать вставать со следующего понедельника, второй ругал его за это. Наконец, по схеме того же Стива Павлины я за 30 дней перестроила себя. И теперь встаю в 6.50:)) Но все это время я постоянно вспоминала самой себе упущенный год возможностей, то время, которое безвозвратно ушло. Таким образом, зацикливалась на своих ошибках, а не на победах.

    Прочитав эту статью, я поняла, что у кого-то уходит год, у кого-то десять лет, но самое главное, если мы не останавливаемся и достигаеи результата.
    Ведь я тоже хотела эдакого монтажа, чтобы с завтрашнего дня я была совершенно другим человеком. И в том море литературы, что я прочитала, практически все авторы пели дифирамбы о предстоящих чудесах, но не говорили о тех реальностях и трудностях, которые нас ждут. Естественно, в какой-то момент опускались руки и приходило сомнение: «а получится ли у меня вообще»? В результате продолжать не хотелось, авторы становились обманщиками, их книги переставали манить чудесами в жизни. Единственным реалистом оказался Стив Павлина. За что ему отдельное спасибо!

  6. В тему о жаворонке-сове: только что с пробежки (Беларусь), увы, не решил — жаворонок я или нет, поэтому перестраиваться пока не собираюсь, но обязательно Стива почитаю ;)

    По теме: что ж, приходится признавать, что большее время трачу на поиск универсального ответа, как стать суперчеловеком в той или иной области, чаще всего так углубленно и не изучив, не испробовав должным образом, способы — интузиазм иссякает. Интернет действительно просто кишит статьями и учебниками типа — «Читать быстро / Запоминать много / Стать сверхчеловеком — за 24 часа!» причем, каждый час оплатите по прейскуранту.
    700 книг!!! — ОГО одним словом. Кто здесь прочитал хотя бы десяток по теме ? А выполнял упражнения хотя бы пол года ? Стиснув зубы вперед!

    Балезин Дмитрий отвечает:
    А еще лучше, если ВПЕРЕД «не стиснув зубы», а с истинным ЖЕЛАНИЕМ и ВЕРОЙ. Количество усилий сможете одинаковое приложить, но в первом случае будете «пинать себя под зад», во втором будете мотивироваться внутренней силой:-)

  7. Валя Волошина

    хорошая статья. Очень хорошая. Просто получается, что личностный рост — это как стиль жизни, это действительно часть тебя.

    Просто нужно дать себе и всей вселенной время. У меня появилось приятное ощущение, что мы готовимся к чему-то важному в этом мире.

  8. Это путь для одиночек, действительно одержимых идеей личного роста людей. Таких людей так же ничтожно мало, как и тех кто даёт обет монашеской жизни или готовится получить посвящение в религиозном конфессии. Я например стал вставать рано ( с 4 до 5) за очень короткий период не больше месяца, только благодаря тому что это было предписано духовным распорядком восточной религии в которой я получил посвящение. Благодаря духовному очищению,мой ум открылся ко многим изменениям, которые не были бы возможны будь я обычным материалистом

    мой ум открылся к изменениям сознания которые были бы невозможны будь я обыкновенным материалистом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

*