Одиночество — верный и постоянный спутник человечества. Каждый человек не раз встречался с ним в своей жизни, и чаще всего это не было продиктовано физической изоляцией. Однако отношение к одиночеству у всех индивидуально: кто-то его всерьез ненавидит, кто-то смиренно опускает руки, а кто-то встречает как дорогого гостя. Поэтому жизнь в одиночестве — не всегда и не для всех зло.
Истоки
Детские годы у большинства проходят под неусыпным вниманием матери и других родственников и в играх со сверстниками. Все это надежно защищает малыша от чувства одиночества. Оно появляется в тот момент, когда происходит отделение собственного «я» от окружающего мира.
Становясь на личный путь развития, ребенок обосабливается, у него появляются свои интересы и привычки. Если родители, пользуясь своим авторитетом, стремятся что-то навязывать ему вопреки его воле, ребенок начинает испытывать враждебность к ним, переходящую на весь окружающий мир. Это приводит к ощущению одиночества, заброшенности.
Впрочем, и у самых замечательных родителях дети иногда испытывают чувство одиночества, ведь это необходимая часть личности любого человека. Без него невозможно формирование цельного характера.
Кто больше подвержен?
Вырастая, люди приобретают доминирующие черты экстравертов или интровертов.
Первые встречаются с одиночеством значительно реже. Они нуждаются в частом притоке новых эмоций, поэтому любое новое знакомство, даже мимолетное и легкомысленное, способно подарить им радость. Экстраверты легко сходятся с любыми людьми и в любых обстоятельствах. Для них одиночество возможно только в полной изоляции.
Интроверты — люди замкнутые на своем внутреннем мире. Чувство одиночества знакомо им в значительно большей степени, ведь разговоры «ни о чем» и случайные встречи им не нужны. Для интровертов важно найти язык взаимопонимания, обрести по-настоящему близкого человека. Им нужно быть уверенными в том, что при необходимости они получат поддержку и сочувствие.
Одиночество и общение — какая здесь связь?
Далеко не всякое общение способно спасти от одиночества. Впрочем, появление новых людей в окружении способно на время улучшить самочувствие человека. Это могут быть коллеги на новом месте работы или романтическое приключение.
Однако в целом пустая болтовня или мимолетные увлечения не решают проблемы, а лишь усугубляют ее. Не даром появилось и словосочетание «одиночество в толпе», характеризующее жизнь многих людей, проводящих свой досуг на различных тусовках и прочих мероприятиях. Многочисленное окружение не приносит чувства удовлетворения, а лишь позволяет на время забыть об одиночестве. Создавая у себя кратковременную иллюзию того, что жизнь — игра, эти люди притупляют чувство душевного дискомфорта.
Впрочем, присутствие рядом любимого человека — тоже не панацея. Даже идеальное взаимопонимание не гарантирует свободы от одиночества. Рано или поздно длительные и ровные отношения становятся пресными, появляется предсказуемость, исчезает необходимость постоянного общения.
Бороться или наслаждаться?
Очень часто чувство одиночества появляется в результате недостатка новых впечатлений, знаний, эмоций. Восполнять этот пробел, как ни странно, можно не только в компании, но и наедине с самим собой. Занятия самообразованием или любимым хобби позволяют расти над собой, совершенствоваться. Путешествия открывают новые горизонты и знакомят с новыми культурами и обычаями.
Совсем по-другому выглядит ситуация, когда жизнь в одиночестве приносит человеку страдания. В этом случае тяжелое эмоциональное состояние может привести к 
возникновению соматических и психических расстройств. Такое положение дел требует вмешательства психолога, способного разобраться в причинах этой проблемы.
Справиться с одиночеством можно только досконально разобравшись в себе. Чтобы восполнить именно тот пробел в жизни, который вызывает ощущение покинутости и скуки, нужно честно ответить себе, чего же не хватает. В противном случае достижение не реальной, а иллюзорной цели сделает чувство одиночества еще более сильным. Зато качественное удовлетворение настоящей потребности принесет удовольствие и желанный покой.
