С детства нас убеждают стремиться к идеалу, достигать большего, чем мы можем. Нам без конца приводят примеры успешных людей, добившихся успеха в жизни. Так в наш образ жизни входит понятие требовательности.
Требовательность сопровождает нас всюду, но зачастую усердия не дают желаемого результата. И тогда завышенные требования порождают чувство неудовлетворенности собой, а, как следствие — неуверенность в своих силах.
Наша жизнь состоит сплошь из требований и ожиданий. В детстве требуем от родителей, в отрочестве от сверстников, потом от супругов, дальше ожидаем чего-то от своих детей. И так далее, по цепочке. Но одно дело набор требований и ожиданий в голове, другое — наяву. Мы лишь тогда замечаем свои ожидания, когда они обмануты.
Зачастую требовательность не приводит ни к чему положительному, а вызывает только негодование и раздражение. Ведь жизнь не подчиняется нам, а идет своим чередом, под который приходится подстраиваться. Поэтому иногда лучше не сделать что-то, чем мучить себя терзаниями по поводу несоответствия результата.
Завышенные требования ломают самооценку человека, если неудачи неоднократно повторяются. Лучше, конечно, довольствоваться просто хорошим выполнением работы, чем не достичь совершенства.
Так можно позволить своему ребенку учиться в соответствии с его способностями, чем отравлять себе и ему жизнь стремлением стать отличником. Мужа не следует унижать его низким заработком, пока довольствуйтесь малым, а параллельно необходимо стимулировать его уверенность в себе, чтоб он сам хотел добиться большего. Не нужно требовать от своих родителей идеального (на ваш взгляд) поведения и рассуждения — они такие, какие есть, с их взглядами и убеждениями — надо относиться с пониманием, ведь вы будете в таком же положении. От себя же мы требуем всегда больше. Но попытайтесь здраво оценить, что и насколько зависит от вас лично. Так можно с ужасом обнаружить, что зачастую обстоятельства всегда сильнее нас. Поэтому нужно выполнять все ровно настолько, насколько это в вашем ведении.
Как бы мы не мотивировали свои требования, очевидно, что в стремлении к совершенству нами движет страх. Мы боимся осуждения окружающих, стыда и позора.
Но, несмотря на требования, мы можем научиться, не отравлять жизнь себе и окружающим. Прежде всего, следует уяснить, что нет совершенных людей. Есть обыкновенные, но со стороны кажущиеся идеалом. На самом деле, у них тоже свои недостатки, просто тщательно скрытые. Значит, не стоит тратить жизнь на ерунду, лучше довольствуйтесь малым (естественно, немного стремясь к большему) и цените то, что есть.
