Шаги к достижению цели. Уверенность и чувство разочарования, сострадание и способность к прощению
Прежде чем начать выполнение задуманного, перед тем, как развивать в себе процесс самосовершенствования, давайте рассмотрим десять основных свойств, которые при должном их развитии смогут помочь вам добиться поставленных целей.
1. Необходимость укреплять уверенность в себе.
— Скажите себе, что главной целью любого человека является собственное счастье, и именно уверенность в себе способна в полной мере дать это ощущение. Научите себя быть счастливым и каждый свой день начинайте с улыбки.
— Воспользуйтесь своим воображением и визуально представляйте себе свое будущее, в котором вы уже стали позитивно настроенной личностью.
— Прежде чем предпринять какие-либо шаги, вспомните свои прошлые успехи. Переживая заново эти воспоминания, вы начинаете чувствовать себя по-настоящему удачливым, и ваши действия станут более уверенными. Не забывайте говорить себе «Я уверен», и чувство уверенности постоянно будет с вами.
— Относитесь к появляющимся негативным чувствам как к брошенному вам вызову. Уверенность, которую вы обрели, поможет подняться над возможными ошибками и неудачами.
— Ваша вера должна быть достаточно активной, поскольку только убеждение способно породить уверенность.
2. Необходимость преодолевать чувство разочарования.
— За любое дело беритесь с должным энтузиазмом. Когда ваше занятие доставляет вам удовольствие, прервите его прежде, чем появится разочарование. В последующем вы будете с радостью ожидать возобновления дела, и приступите к нему с новым зарядом энтузиазма, поскольку перед этим прервали занятие на эмоциональном подъеме и получали при этом наслаждение.
— Попытайтесь сделать так, чтобы новая цель увлекла вас. Думая о том, чего именно вы можете достичь, тем самым вы преодолеете возможное разочарование.
— В определенный временной период старайтесь сосредоточиться на чем-то одном, выберите для себя одну цель: чем больше вы концентрируетесь на чем-то, тем меньше у вас возможностей для того, чтобы испытать негативные факторы. Берите пример с Эдисона: величайший изобретатель в мире, запатентовавший невероятное количество изобретений, всегда ограничивался в определенный временной период чем-то одним, сосредотачивая все свое внимание только на одной цели, откладывая на это время в сторону все остальные.
3. Сострадание, прощение, понимание.
— Научитесь прощать себя и окружающих. Научитесь не осуждать других людей.
— Постарайтесь соглашаться с другими людьми. Не пытайтесь спорить – попытайтесь понять.
— Говорите комплименты, замечайте других людей. Проявляйте заинтересованность открыто, но не принимайте все слишком близко к сердцу. Помните, что открытость в проявлении чувств может построить мост, тогда как впечатлительность способна разверзнуть пропасть.
— Дайте окружающим почувствовать ваше уважение, не стоит тренировать свои способности к конструктивной критике на других.
— Любите тех, кто живет рядом с вами как себя самого. Не забывайте, что внушительная часть ваших успехов во многом зависит от умения находить общий язык с людьми.
Шаги к достижению цели. Умение общаться, навыки взаимопонимания. Увлеченность. Упорство. Уверенность в победе
4. Необходимость умения общаться и развитие взаимопонимания.
— По мере разговора старайтесь вникнуть в смысл произносимого еще до того, как вы сможете действительно понять, о чем именно идет речь. Может быть, ваша квалификация и опыт не позволяют дать требуемого совета; прежде чем приступить к раздаче советов, вникните в ситуацию. И помните, что привычка советовать встречается столь же часть, что и умение игнорировать проблемы окружающих.
— Ваши слова не найдут отклика в других людях, пока они не поймут, что вы к ним не безразличны.
— Помните о том, что хвалить себя нужно, просто делать это необходимо ненавязчиво и оптимистично, памятуя о том, что на общение с окружающими в большой степени влияет содержание ваших чувств и мыслей.
— В процессе общения не забывайте о том, что другие люди видят мир совершенно с другой позиции, нежели видите его вы.
5. Увлеченность, необходимость ее развития.
— Жить стоит ради цели, и если вы по-настоящему увлечены тем, чего жаждете добиться, то обязательно найдется способ, при помощи которого ваши цели можно будет осуществить.
— Воспринимайте свои неудачи как средство обучения, поскольку именно они могут стать дверью к успеху. Это не худший способ направить вас по верному пути.
6. Необходимость развивать упорство.
Чем с большим упорством вы будете преодолевать возникшие на пути препятствия и сложности, тем крепче будет ваша уверенность в собственных силах.
— Только упорство и выносливость помогут вам стать тем, кем вы желаете. Помните, что выход есть всегда, но для того, чтобы найти его, необходима большая степень настойчивости.
— Уинстон Черчилль убеждал нас, что сдаваться нельзя никогда. Возьмите на вооружение этот девиз.
— Разница между обыкновенной и необыкновенной личностью заключена только лишь в частице «не».
— Никогда не бросайте начатое дело на полпути.
7. Необходимая уверенность в победе.
— Глупо и неправильно говорить себе, что нужно надеяться на лучшее, рассчитывая при этом на худшее. Помните, что то, чего мы ждем, зачастую становится реальностью. Постоянно говорите себе, что вы не только рассчитываете на лучшее, но и получаете его.
— Всегда стремитесь довести начатое дело до победного финала, если для победы необходима командная игра, не бойтесь заключать альянсы. Объединение вовсе не означает, что будут как победители, так и проигравшие. Если уверенность в победе будет с вами до конца, то вы увидите, какое удовольствие она может доставить не только вам, но и окружающим. Запрограммируйте себя не только на победу, но и на помощь в победе тем, кто в ней нуждается.
— Создав положительный имидж себе, демонстрируя энтузиазм и оптимизм, вы тем самым зарядите положительными качествами и окружающих вас людей.
Шаги к достижению цели. Ответственность. Мужество
8. Необходимость принять на себя всю ответственность.
— Не забывайте, что только вы несете полную ответственность за то, как именно вы чувствуете себя. Нет проблемы ни в сопутствующих обстоятельствах, ни в окружающих условиях. Проблема заключена только в вашей реакции на эти условия и обстоятельства.
— Не ищите виновных, не вините окружающих или обстоятельства в случившейся неприятности, лучшим выходом в возникшей тяжелой ситуации будет найти верное решение. Зачастую мы тратим слишком много времени и сил для того, чтобы обвинять все и всех вокруг в наших неудачах, вместо того, чтобы делать свою работу. Человек, который ищет виноватых, остается в прошлом, тот же, кто берет на себя ответственность, идет в будущее.
— Вы станете более ответственным, если будете стараться избавиться от негатива. Всякий раз при появлении отрицательных эмоций преграждайте им путь, убеждая себя в том, что только от вас зависит ваше состояние.
— В тот самый момент, когда вы перестанете оправдываться, начнется ваше шествие к вершине успеха, так как вы приняли на себя ответственность.
9. Научитесь всегда делать то, что необходимо.
— Мужество и ответственность всегда шагают рядом. Едва только в какой-либо ситуации у вас проявляется страх – происходит именно то, чего вы страшитесь. Аристотель называл страх болью, которая происходит из ожидания.
Слишком часто мы избегаем вещей, пугающих нас, а потому не можем реально оценить собственные опасения. Страх ведет к отсутствию или недостатку опыта, нехватка опыта создает невежество, которое опять же порождает страх на порядок больший. И из этого порочного круга невероятно сложно выбраться.
Представьте себе, что вы идете по городу, никого не трогая, и тут к вам на полной скорости бросается змея. Уверены, что ни на секунду не задумываясь, вы сможете совершить великолепнейший по высоте прыжок, и будете прыгать до тех пор, пока не поймете, что змея – искусная имитация из резины. Система самозащиты, не спрашивая вас, будет задействована организмом, а бессознательное накрепко зафиксирует в памяти происшествие. Теперь страх, который вы испытали, всегда будет рядом с вами, иррационально охватывая вас в самые неподходящие моменты. И наилучшим выходом из положения будет обуздать его. Книги о змеях, посещение питомника, где змею даже можно подержать в руках – все средства хороши для преодоления страха. И, перестав бояться их, вы станете их понимать. Осознавая опасность, которая может вам грозить в местах их обитания, понимая необходимость внимания и правильного поведения, вы, тем не менее, не будете больше испытывать страх перед ними.
Всякий раз при наступлении ответственного момента, когда вам необходимо мужество, лучшим выходом является немедленное исполнение того, чего вы боитесь. Только делая то, что сделать необходимо, как бы страшно или неприятно вам не было, вы можете развивать свое мужество. К сожалению, другой дороги нет. Помните о том, что отсутствие страха не является мужеством, мужество – это мудрость, которая дает вам возможность выполнять свою задачу, не обращая внимания на страх. Один из наилучших способов справиться со страхом – убеждение самого себя. Говорите себе: «Вперед! Ты можешь сделать это!» — и ваш страх останется за кормой. Не следуйте советам тех, кто помогает вашим страхам, этим лишая вас мужества. Только обладая мужеством, вы будете способны совершить вещи, которые делать боитесь, однако до тех пор, пока вы не научитесь избавляться от страха, мужество не появится.
— Желание сделать что-то и готовность к этому рождают мужество, которое требуется для задуманной цели. Поэтому важно сделать первый шаг; только когда вы решитесь на это, вы обретете мужество и уверенность. Итак, какая бы цель не стояла перед вами, сделайте решительное движение вперед и примитесь за работу. И самое главное – всегда будьте готовы осуществить свои мечты.
Шаги к достижению цели. Счастье и радость
10. Научитесь испытывать и создавать ощущение радости и счастья.
— Многие искренне верят, что настоящее счастье зависит от окружающего мира. И когда мы принимаемся за поиски счастья вокруг себя, то сильно заблуждаемся, надеясь, что оно действительно рядом с нами. Мы становимся несчастными и пытаемся заглушить чувство разочарования приобретением вещей, которые, к сожалению, не могут сделать нас счастливыми.
Что же такое счастье для человека? Это возможность прожить жизнь именно так, как мы хотим, и именно ту жизнь, которую выбрали сами. Счастье – это свобода выбора, возможность решать, кем стать и что делать, а потому, когда вы определитесь с выбором, начинайте осуществлять свое решение, и тогда вы сможете ощутить себя по-настоящему счастливым человеком.
— Ваше счастье может возрасти во много раз, если вы разделите его с другими людьми. Когда вы научитесь дарить что-то, то сможете рассчитывать на самую большую награду. Начните с малого, научитесь дарить людям свою улыбку. Тренируйтесь хотя бы по 30 секунд в день перед зеркалом – поначалу вы можете испытывать некоторое смущение, но затем вы почувствуете себя просто прекрасно.
— Счастье не относится к категории вещей, которые можно купить или заслужить, хотя очень многие убеждены в обратном. Но счастье – это не вещь, счастье – это вы. Счастье подобно возможности: если вы ее ищете, то она всегда находится. Станьте счастливым прямо сейчас, просто улыбнувшись, по-настоящему, искренне, с душой.
— Не бойтесь того, что чувствуете себя несчастным – это просто отголосок старых установок вашего сознания. Запрограммируйте себя по-новому, скажите себе о том, что вы действительно счастливы – и вы поймете, какое огромное количество сил к самосовершенствованию заложено в вас.
И, наконец, последнее напутственное слово, или же совет, который на самом деле отличается удивительной простотой. Не ленитесь работать над собой, и тогда приложится все остальное. Усовершенствуйте свой внутренний мир, сделайте его таки, каким хотите, и тогда улучшится мир, окружающий вас, и станет таким, каким вы считаете нужным. Помните, что ваш внешний мир зеркало, в котором отражаются события вашего внутреннего мира. Если вы будете упорно трудиться над самим собой, то и все остальное обязательно встанет на свои места.
Copyright © 2013 Бянкин Алексей
