Когда мы тренируем себя, желая обрести равновесие, одновременно мы получаем определенную гибкость, которая необходима для того, чтобы быть успешными во всех областях жизни. Методика получения равновесия обычно заставляет нас отказываться от некоторых вещей. К примеру, дети не слишком склонны к организационным мероприятиям, гораздо большее удовольствие они получают от конкретной деятельности. При этом они жаждут преуспеть в своем деле, получая при этом удовольствие, а деятельность подобного рода всегда способствует тому, что появляется больше возможностей научиться чему-либо. Очень часто взрослые в своих играх с детьми стремятся организовать все «как в жизни», забывая, что ребенку необязательны такие подробности, им не слишком интересен подготовительный этап, им нужен сам процесс. В результате, появляются разногласия, которые зачастую мешают, а то могут и вовсе прервать начатую игру. Наверное, взрослым временами следует останавливать себя, отказываясь от желания «сделать все по-настоящему» и просто наслаждаться игрой вместе с ребенком.
О чем конкретно мы сейчас ведем разговор? О том, что цели не должны пересекаться, они должны гармонично совмещаться, и именно поэтому необходимо постоянно поддерживать равновесие. Как же достигнуть подобной совместимости, да и возможна ли она? Какая психология равновесия?Разумеется, возможна, в том случае, если вы сможете правильно организовать и распланировать свои цели. Если рассмотреть конкретный пример, то вы не можете задаться целью поехать вместе с семьей на модный курорт до тех пор, пока не определите для себя финансовые цели, потому что, только достигнув их, вы сможете получить необходимую для поездки сумму денег.
Мы должны подчеркнуть, что, говоря о тайм-ауте, имеем в виду именно перерыв, на не потраченное напрасно время. Мысли о напрасно потраченном времени приходят нам в голову именно потому, что мы работаем не на себя, а на других, и, таким образом, исполняем чужие, а не свои мечты. Но теперь, когда вы решили направить собственную жизнь на то, чтобы исполнять свои мечты, к чему тратить время и отвлекаться от первоочередной задачи в угоду ничего не значащим целям?
Когда вы берете тайм-аут, вы выделяете время для того, чтобы воспитывать себя все то время, пока осуществляются ваши задачи. Мы не говорим о том, что ради своей цели вы должны бросить работу, однако очень важным фактором является избавление от напряжения, в то время как вы добиваетесь поставленных целей. Думая об отдыхе как о необходимом факторе для восстановления сил и энергии, думайте также и о том, чтобы сделать свой настрой по отношению к выполняемой в данный момент работе достаточно позитивным. Не вызывает сомнения, что определенные виды деятельности нравятся вам в большей мере, нежели остальные. Попробуйте чередовать работу, которая нравится вам больше, с той, которая не слишком приятна. Здесь очень уместно выражение о том, что смена деятельности не менее хороша, нежели хороший отдых. Свободное время для натуры деятельной, стремящейся к самосовершенствованию и достижению поставленных целей – это ночной сон. Всякий раз, когда какая-либо работа начинает вызывать у вас негативные чувства, отложите ее в сторону и займитесь чем-то другим, неважно, физической ли нагрузкой, или умственной деятельностью. Как мы уже говорили, наш мозг не знает отдыха, и когда вы меняете сферу деятельности, тело, контролируемое мозгом, реагирует определенным образом. Вспомните, ведь без сомнения в вашей жизни существует множество примеров этому. К примеру, вы закончили какую-либо работу, и в этот момент либо член вашей семьи, либо друг, либо коллега по работе восклицает: «О, ты закончил, тогда давай займемся вот этим!» И вы отвечаете, что у вас силы уже давно на исходе, и вы не можете сделать этого, и вас начинают уговаривать до тех пор, пока вы не понимаете, что проще сдаться уговорам, чем оказывать сопротивление. И внезапно, совершенно неожиданно для вас, выясняется, что у вас еще масса нерастраченных сил и энергии. И вы делаете то, что вам предлагают, а затем отправляетесь домой или на работу, чувствуя себя удивительно бодрым и свежим. Именно свежим, ведь достигнутое равновесие действует подобно холодной воде в невыносимую жару. И запомните – если вы не хотите споткнуться и упасть на своем жизненном пути, не теряйте равновесия.
И теперь мы перечислим те пункты, которые необходимо запомнить.
— Если вы хотите понять другого человека, попробуйте смотреть на вещи и окружающий мир его, а не своими глазами.
— Помните о том, что внешний мир является отражением мира внутреннего, и если вы хотите усовершенствовать окружающий мир, необходимо работать над своим внутренним миром.
— Всего один процент от вашего суточного времени необходимо вложить в себя самого, чтобы остальные 99 процентов вернулись к вам в виде прибыли.
— Ваше упорство при решении поставленных задач напрямую зависит от вашей уверенности в себе. Любому человеку необходима уверенность и упорство для того, чтобы добиться поставленной цели.
— Порой колесо жизни может соскользнуть со своей оси, и тогда ехать не так-то просто. Равновесие необходимо для того, чтобы попасть именно в тот конечный пункт, который вы себе назначили, без падений и пересадок.
Copyright © 2013 Бянкин Алексей
