Как повысить интеллект?

Иметь высокие умственные способности в наше время – это не столько престижно, сколько выгодно. К мнению умных людей стараются прислушиваться, эрудированный человек – хороший собеседник, у них всегда просят советы и поддержку. Все крупнейшие корпорации и промышленные комплексы возглавляют, как вы думаете кто? Конечно, образованные и эрудированные личности, зарабатывающие крупные сумы денег и способные найти выход из самых непредвиденных ситуаций. И конечно повышение своих умственных способностей это мудрое и правильное решение. Как повысить интеллект?

Вы знаете, что мозг человека способен запоминать и анализировать такой объем информации, которая уместиться в паре тысяч 20-томных каталогах. Существует несколько противоречащих мнений о том, что мы задействуем от 5 до 10%, от 10 до 20% или от 3 до 8%, как видите, вариантов хватает. Напрашивается вопрос, а почему же мы не можем задействовать весь мозг? Получается, что большая часть нашего мозга просто «лежит» балластом у нас в голове, не принося никакой пользы.

Вернемся в детство… Известно, что мозг ребенка активно развивается примерно лет до 16-18, получает все необходимые и первоначальные знания. И если, начиная с раннего возраста приучать ребенка к тренировке и совершенствованию своего интеллекта, то можно добиться прекрасных результатов. Сегодня существует множество методик повышающие умственные способности у детей. Те, кто был лишен такой возможности по разным причинам, может дать такой шанс своим детям, подарив им путевку в светлое будущее.

Неумолимая деградация человеческого мозга происходит по разным причинам: загрязненная окружающая среда, неправильное питание, вредные привычки, постоянные стрессы и т.д. От себя я добавлю, что множество вещей в нашей обыденной жизни, так же влияют на умственные способности, например постоянное сидение перед телевизором, переписываясь сутками напролет в социальных сетях или играть в компьютерные игры. Можно замедлить ухудшение работы мозга, если взять во внимание вышеперечисленные причины и постараться их исправить.

Итак, вы решили: бросить курить, алкоголь по праздникам, каждодневная утренняя зарядка. Что же изменить в своем рационе, как повысить интеллект?! Ученые многих развитых стран неоднократно доказывали. Что самый полезный продукт для мозга – это клюква. Вспомните, когда вы последний раз употребляли в пищу эту ягоду. Далее в этом рейтинге по повышению умственных способностей идут – свекла и черника, жирная рыба: лосось, тунец, форель, скумбрия и др.
Но, отказ от вредных привычек и изменение в рационе не даст ощутимого результата без тренинга. Читайте книги признанных классиков, общайтесь с образованными людьми, ходите на обучающие лекции, делайте все для того чтоб ваш уровень интеллекта увеличивался изо дня в день.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей