Как отказать человеку

В жизни каждого человека нередко возникает ситуация, когда кто-то вынуждает дать согласие на какую-либо просьбу. Часто собеседник ставит этим его в неудобное положение. В силу каких-то обстоятельств, нерешительности, нежелании обидеть другого человека – он не может отказать. А ведь совершенно не хотел соглашаться! В некоторых случаях одно слово «нет» может даже изменить жизнь, и не в лучшую сторону.
Почему иногда всё же самое верное решение – это отказ? К чему приводит постоянное согласие? Как отказать человеку и при этом не испытывать чувства вины?
1. Не имея свою точку зрения, человек постоянно соглашается с другими людьми, становится зависимым от чужого мнения, а в итоге теряет контроль над своей жизнью.
Совет: свобода – самая главная ценность в жизни. Нельзя об этом забывать. Если чьи-то просьбы противоречат принципам, сложившимся обстоятельствам, желанию и т.п., — стоит ли ради них жертвовать своим драгоценным временем? Вспомните свои собственные планы, уже данные кому-то обещания… Лучше использовать свободное время, выходной день, грамотно, в своих собственных интересах — с пользой для себя, своей жизни, семьи…
2. Часто человек боится обидеть кого-то — чувствуя себя виноватым, не может отказать. Такое поведение порой приводит к тому, что им просто-напросто начинают пользоваться другие люди.
Совет: надо говорить правду о том, почему решили отказать. Всякому отказу есть своя причина — нужно всегда об этом помнить. Объяснить её собеседнику, если это необходимо. Но нежелательно вдаваться в подробности – оправдания всегда звучат неубедительно. Учитесь преподносить правду так, чтобы ни в коем случае не оскорбить человека, сохранить хорошие отношения с ним, но и не быть от него зависимым в будущем. Также можно предложить собеседнику другой вариант, только уже такое решение возникшей проблемы, где он сможет самостоятельно справиться. Действительно стоящий человек обязательно поймёт причину, и не откажется от дальнейшего общения. А если человек сам по себе не приятен, да и совершенно нет желания помогать – тогда вообще не понятно: зачем тратить время, силы и нервы ?
Кому действительно необходимо помогать, то это близким людям. Чтобы позже воспоминания об оказанной помощи приносили только радостное ощущение значимости друг для друга, любви и взаимопонимания. Ведь душевное благополучие во многом определяет качество жизни. Поэтому нужно понимать: чьи просьбы стоит выполнять, а кому лучше сказать «нет».