Автор: Джеймс Артур Рэй
Источник: jamesray.com
Перевод: Федорова Лариса
Выиграв крысиные бега, вы все равно останетесь крысой
Откровенно говоря, я устал слышать, о том, что какие-то вещи уже не те, какими они были раньше, что все стремительно меняется. И мне не нравится, как мы вынуждены реагировать на это. Мы подвержены влиянию идеи, что все вокруг нас движется настолько быстро, что мы должны мчаться как крысы по лабиринту, чтобы просто оставаться на прежнем уровне.
Насколько быстро нужно двигаться?
Правда состоит в том, что мы вполне можем самостоятельно контролировать свою собственную внутреннюю норму. Да, не стоит отставать от технологий, если мы хотим использовать их преимущества, и, кроме того, нужно постоянно бросать вызовы самому себе, чтобы расти как личность. Но нам не должно казаться, что мы выполняем однообразную механическую работу, постоянно нажимая пальцем на «кнопку » увеличения скорости.
Зона комфорта — самое опасное место, в котором вы можете находиться..
В Шаге 1, я говорил о пользе выхода из своей зоны комфорта. Вам необходимо плыть мимо разбивающихся волн, которые пытаются сдержать Вас. Однообразный механический труд похож на эти волны. Мы должны вырваться из него и найти свой собственный путь.
Мы бросаем вызов себе, чтобы жить достойно и достигнуть значительных целей, несмотря на общественные ограничения. Каждый из нас может быть воином, который сталкивается лицом к лицу со страхом, но все равно двигается вперед.
Самый сложный бой – битва за то, чтобы быть уникальным в мире, чтобы набраться сил и сохранить ваше собственное «Я».
Я надеюсь вооружить вас для этого сражения.
«Сделать еще вот это» никогда не будет достаточным…
Одна из многих заманчивых идей состоит в том, что мы можем «приобрести» счастье с помощью каких-то средств. Реклама и наш социум укрепляют в нас идею, что наша жизнь станет лучше от приобретения очередного нового автомобиля или повышения по службе, или шестизначного дохода, или наличия дома за миллион долларов. Нет ничего зазорного в том, чтобы стремиться к этим целям, но мы должны понять, что они пусты, если мы не строим наши жизни на чем-то более значимом и вечном.
Заставьте замолчать тот малодушный голос, который ворчит внутри нас: «Если я получу еще эти вещи, тогда я буду успешным и счастливым». Умом мы понимаем, что эти мысли ложны, но большинство из нас все еще ведет себя так, как будто они верны. Мы хотим что-то, но удивляемся, почему не испытываем радости и счастья, когда получаем это.
Вместо того, чтобы воздействовать извне, пытаясь той «одной вещью» добиться внутреннего комфорта — мы должны совершенствоваться изнутри: понять, что источник всего конструктивного в наших жизнях находится не снаружи, а непосредственно внутри нас самих.
Живите каждый день ради себя самого.
Вы можете поставить цели и работать, чтобы достигнуть большего в Вашей жизни. В то же самое время, Вы можете жить каждый день ради самого себя, а не откладывать жизнь на будущее.
Большинство людей живет где угодно, только не в настоящем времени.
Некоторые из нас живут в прошлом, вновь переживая хорошие воспоминания или пытаясь изменить плохие. Многие занимаются однообразным механическим трудом. Но такой образ жизни приносит лишь ограниченную власть и радость, по сравнению с тем, когда Вы полностью поглощены тем, чем занимаетесь и кем являетесь прямо сейчас.
В спешке рождается страх.
Необходимость своего участия в этих гонках, мы называем красивыми словами «энтузиазм» или «драйв». Но спешка – это просто страх. Нетерпение – проявление эго, борющегося за контроль. Как только Вы признаете и примите это, Вы сможете начать это изменять.
Когда вам кажется, что вы в бешенстве, остановитесь на минуту, чтобы спросить себя:
- Я весело провожу время?
- Что из того, что я делаю прямо сейчас, приносит мне радость?
- Следую ли я своей судьбе?
- Действительно ли я благодарен за возможность сделать то, что я делаю теперь?
Если вы отвечаете «нет», то вы знаете, что вернулись к однообразному механическому труду. Мысленно нажмите на паузу и проанализируйте, как вернуть себя в настоящее и наслаждаться тем, что вы делаете.
Во-первых, обратите внимание, что Вы не в полной мере сосредоточены на текущей задаче.
Затем, закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Просто прислушиваясь к своему дыханию, вы возвращаетесь в настоящий момент.
А сейчас, сфокусируйтесь на ощущении вашего тела. Не думайте, а чувствуйте это. В такие моменты вы как бы исключаете будущее и прошлое, которые существуют только в голове.
Спросите себя: «Как я могу полностью сосредоточиться на настоящем моменте и наслаждаться тем, что я делаю ради самого себя?»
Выйдите из колеи…
Один из лучших способов прекратить однообразный механический труд, который я нашел, состоит в том, чтобы сделать то, что полностью отличается от Ваших привычных дел: например, устройте каникулы.
После них Вы возвращаетесь к своей повседневной жизни уже совсем другим человеком: свежим, оживленным, готовым проживать полностью каждый момент своей жизни.
Следование судьбе, о которой Вы мечтаете, это совсем не крысиная гонка, но — самая приятная поездка, которую Вы могли бы осуществить.
Перевод: Федорова Лариса
Copyright © 2009 Балезин Дмитрий
