Отпуск закончился, и начались серые будни работающей женщины. Ничто не доставляет нам радости: ни собственное отражение в зеркале, ни хорошая погода, ни даже зарплата. Как же поднять себе настроение и начать радоваться жизни?Как работать после отпуска?
Красота. Не всегда отпуск дарит нашему внешнему виду прекрасный блеск в глазах и ухоженную кожу. Поэтому перед выходом на работу уделите своему лицу и телу несколько заветных часов, постарайтесь отлежаться в ванной с ароматическими добавками. Пригласите подружку попробовать поэкспериментировать над своей внешностью, попробовать новый макияж или прическу. Поднимите себе настроение созданием неповторимого образа и отличного внешнего вида.
Воспоминания. Мы не вполне отвыкли от беззаботных будней, а тут еще на работе приходится вникать в изменившиеся обстоятельства. Так может, стоит пригласить в гости своих коллег для демонстрации им своих отпускных воспоминаний, параллельно сможете выяснить сложившуюся обстановку на рабочем месте.
Долой спешку. Начните свое возвращение к работе с прогулки по городу, посидите в кафе, посетите выставку, в общем, позвольте себе неторопливо помечтать, прежде чем приступить к работе.
Прочь правила. Улучшению настроения после отпуска способствует нарушение правил поведения: элементарно, позвольте себе накупить вкусностей, позвать подруг или уединиться с молодым человеком. И весь день посвятить поеданию вредных, но очень вкусных продуктов.
Врать нельзя, но когда очень хочется – можно. Можно сказаться больной и предупредив коллег не явиться на работу. Вместо этого весь день поднимать свое настроение чем-нибудь приятным.
Любимое дело. Если у вас есть интересные увлечения – танцы, йога, рисование, лепка, милости просим, такие занятия не только разнообразят вашу творческую жизнь, но и способствуют положительным эмоциям.
Безделье. Это тот момент, когда для улучшения своего настроения не жалко ничего, даже бесцельно проведенного времени: просмотр сериалов и ток-шоу в качестве терапии приветствуется.
Домашние заботы. Вернее кулинария. Попробуйте испечь какой-нибудь кулинарный шедевр, заодно порадуете своих близких вкуснятиной.
Поход в гости. Запаситесь бутылкой хорошего вина или тортом и — бегом к друзьям в гости. Ведь вы так давно не виделись.
Одним словом, можно позволить себе все, что угодно, ведь позитивный заряд не только улучшает настроение, но и повышает работоспособность.
