Часть 3
«Мы»…
Вы будете чувствовать себя замечательно, потому что сами наделите себя этими эмоциями. Так зачем же ждать? Почему не прочувствовать это сейчас?
— Некоторые люди, переживающие трудные времена, находящиеся в болезненном положении, говорят: «Когда-нибудь, мы оглянемся назад и посмеемся над этим».
— Я говорю им: «Зачем ждать?»
— Мы должны взять под контроль свое тело сейчас. Ведь когда вы целуете кого-нибудь.. бац, и вы ощущаете восторг. Откуда появляются эти чувства? Разве от соприкосновения влажных тканей?
— Нет, иначе вы бы впали в восторг от поцелуя с собакой.
Семинар Энтони Роббинса — перевод: Балезин Дмитрий
— Все это происходит из-за ваших убеждений. Ваш разум говорит вам, что если кто-то, духовный как вы, кто выглядит «вот так», с такой фигурой целует вас так, то … бац… и вы испытываете такие эмоции.
— А если они выглядят «вот так», совершенно не духовны, не верят в то, во что я верю, то я держусь от них подальше.
— Мы сами создаем свои эмоции.
— И я собираюсь показать вам, как получить эти эмоции немедленно… ведь находясь в состоянии, когда вы чувствуете себя живым, вы будете делать то, что не делаете, вы обретете стимул и получите результаты. Итак, разумно ли это звучит? Да или нет?
— Замечательно. Я хочу, чтобы вы сделали следующее. Сперва давайте узнаем кое-что о вашем разуме. Давайте проведем небольшой тест.
— Разведите руки в стороны, вот так. Когда я скажу «сейчас», сложите их вместе «вот так». Когда скажу «сейчас». Готовы?
— Сейчас. Готовы? Сейчас! Готовы? Сейчас!
Оставляйте руки сложенными. Углубленные психологические исследования, проводимые в течение последних 30 лет, говорят об одном интересном шаблоне.
— Сколько бы раз я не говорил вам: «разведите руки, сложите вместе, разведите, сложите вместе», вы всегда будете класть один и тот же большой палец поверх другого.
У кого-то из вас левый большой палец находится сверху правого, у кого-то правый – сверху левого. У некоторых людей пальцы совпадают.
— Учтите, если у вас левый палец находится сверху правого, то психологи утверждают, что для вас движущей силой или вашей личной философией является сексуальное желание… и вы хороший любовник.
— О, я увидел, как этот человек поменял пальцы местами! Я это видел!
— Однако, если ваш правый палец находится сверху левого, правый лежит на левом, то вашей движущей силой и основой ваших убеждений является разум, … вы будете финансово независимы в жизни.
— Посмотрите на этого парня, он не знает, что выбрать — «секс» или «деньги», «секс» или «деньги».
— Если ваши большие пальцы не пересекаются, то есть расположены один напротив другого – «вот так», значит вы думаете, что вы сексуальны и богаты, но ни то, ни другое не является правдой и вы никогда не будете ни тем, ни другим.
— На счет последнего я просто пошутил.
— Итак, встряхнитесь.
— Сейчас еще один маленький тест. Кто из вас хотел бы насладиться большим весельем и счастьем в жизни? Скажите «Я»!
— Тогда, мы не будем этого ждать, мы получим это. Сперва вот что: эмоции, именно эмоции вам нужны. Определенные эмоции, некоторые хотят радости, другие – умиротворения, третьи – успеха, некоторые хотят любви, другие хотят все из выше перечисленного.
— Так, кто хочет всего этого, скажите «Я»!
— Эти эмоции являются вознаграждением и они доступны вашему телу сейчас. Проблема заключается в том, что большинство людей пытаются войти в положительное состояние разума с помощью позитивных аффирмаций.
«Я счастлив, Я счастлив, Я счастлив, Я счастлив», а сознание вам отвечает: «Вы не счастливы».
Это происходит потому, что ваше тело говорит сознанию, какие эмоции оно должно создавать, и эта связь сильнее обратной. Другими словами, эмоции…. Послушайте внимательно. Эмоции – это, то что вы хотите получить.
Вам не нужен просто автомобиль, он ржавеет и т.п., вам нужна эмоция обретения автомобиля, ощущение свободы. Вам не нужен какой-то человек, вам нужно чувство любви, интимности или страсти и радости. Вам не нужны деньги…вы скажите «нет, мне нужны», но на самом деле вы хотите обрести то, что могут дать вам деньги – а это опять эмоции.
То, к чему вы стремитесь и чего хотите, вы можете получить прямо сейчас. Если вы уже создали нужную эмоцию, то вы сможете быстрее достичь цели, потому что вы не будете чувствовать себя изнуренным, уставшим или огорченным – в вас будет присутствовать энергия.
Итак, я хочу, поняли следующее… послушайте. Эмоции создаются движением. То, как вы двигаетесь, определяет то, какие эмоции вы испытываете. Если человек находится в состоянии депрессии, принимает ли он определенную позу, да или нет? Конечно же да.
У человека в депрессии голова поднята или опущена? Итак? – Опущена!
Такой человек смотрит вверх или его взгляд опущен? – Опущен!
Дышит ли он полной грудью или нет? – Нет!
Такой человек разговаривает громко или тихо? – Тихо!
Быстро или медленнее? – медленнее!
Итак, как так получается, что все вы даете одни и те же ответы, а ведь вы из разных мест, кто-то из Китая, кто-то с другой части света. А говорите вы все одно и то же, мужчина ли вы, женщина или ребенок. Как так?
— Вы все знаете, что значит чувствовать себя «паршиво», вы это уже проходили.
Но возьмите того же человека и измените его физиологию — то, как он двигается, как дышит, как он говорит, его выражение лица… меняется вся биохимия. Человек меняется на уровне физиологии и уровне эмоций, а не просто мыслей…
Вы буквально переключаетесь в другое состояние, как будь то под действием лекарств, но без побочных эффектов. Итак, я хочу, чтобы вы поэкспериментировали над тем, как изменение тела меняет ваши чувства.
Поступим просто. Встряхнитесь, давайте, встряхнитесь. Вот, что мы сделаем.
Я попрошу вас познакомиться с группой людей, которых вы не знаете… простой подойдите к ним и представьтесь. Выполняя это задание, я хочу, чтобы вы приветствовали людей с определенной установкой в своем сознании. Я хочу, чтобы вы знакомились с людьми так, как будь то встреча с ними – это просто трата вашего времени.
Во время упражнения, и я намеренно попросил вас об этом, проследите за мышцами своего лица… что меняется, когда вы ощущаете, что тратите время впустую. Проследите за тем, как работают ваши мышцы вокруг рта, как вы дышите, зная, что вы впустую тратите время… полной грудью или поверхностно.
— Двигаетесь ли вы людям навстречу или колеблетесь?
— Вы говорите громко или сдержанно?
Я хочу, чтобы вы проследили за своим поведением, когда вы понапрасну тратите время.
Получится что-то подобное. Вы, подойдите сюда! Сюда подойдите! Вы, вы! Как вас зовут? Как? Как? Марк. Ладно, убирайся.
Ясно? Почему мы делаем это намеренно? Просто я хочу, чтобы вы отметили, какие эмоции у вас возникают, когда кто-то подобным образом вас встречает – это будет совсем не сложно понять. Но более важно понять, что вы делаете со своим лицом, голосом, телом, вашей позой и жестами, когда вы попросту тратите время.
Позднее это состояние мы сравним с другими чувствами… хорошо? Поэтому нам нужно знать, что мы делаем со своим телом.
Познакомьтесь как можно с большим числом людей, будьте ребенком, действительно сделайте задание – все, вы понапрасну тратите время…. За дело! Начали! Знакомьтесь с людьми.
Теперь, вопросы.
Некоторые из вас не смогли сделать то, что я простил… вы просто улыбчиво говорили «Привет». Но, кто из вас действительно действовал так, как будь то он действительно попросту тратил время? Поднимите руку!
Итак, вас я попрошу выкрикнуть ответы, чтобы было слышно… ведь в зале 5000 людей. Выкрикивайте ответы, это так же сохранит ваш уровень энергии на высоте.
Скольким из вас, для того, чтобы продемонстрировать, что вы попросту тратите время, пришлось изменить мышцы лица? Если вы сделали это, скажите «ДА»!
— Изменили ли вы свою позу во время задания, да или нет?
— Вы говорили громче или тише, когда попросту тратили свое время? – Тише. Скажите еще раз. Тише. Еще раз – тише. Заметьте, все в зале говорят одно и то же, а ведь в зале 5000 людей и я не говорил им, что делать.
Но именно так реагирует тело, когда вы чувствуете, что понапрасну тратите время!
— Вы говорили быстро или медленно? Как? – Медленно.
— Вы сразу подходили к людям или немного колебались? Колебались! Именно так. И опять, все говорят одно и тоже, потому что, хотя мы и все разные люди с разной культурой… некоторые общаются со мной через переводчика, но человеческое тело универсально.
Если вы используете тело определенным образом, вы получаете определенные чувства. Меняете свое тело, меняете эмоции. А с новыми чувствами вы будете действовать по-новому… и отсюда и происходит успех или неудача.
Теперь, давайте испытаем другое состояние. Встряхнитесь. Хорошо.
Теперь, следующее…
В этот раз, я попрошу вас приветствовать людей, но в этот раз вы будете делать это в другом эмоциональном и ментальном состоянии разума… в этот раз вы будете смертельно бояться того, что вас отвергнут.
Это будет выглядеть примерно так.
Вы начнете… «привет, привет. Как вас, как вас зовут… как, как, как… как вас зовут? Спасибо». Ясно?
Будьте подобны детям, я хочу, чтобы вы преувеличили эмоции, отнеситесь к этому как к игре. Иначе вам будет скучно, и вы скажете: «Зачем мы это делаем?»
Но если вы будете как ребенок, вы будете исследовать… С вами когда-нибудь такое было? Вы когда-нибудь смотрели зимние олимпийские игры по телевизору? Вы сидели в кресле, наблюдали за спортсменами, сноубордистами… сидели и наблюдали, и делали так?
С кем такое было? Скажите «Я»
Я хочу, чтобы вы гипертрофировали свои эмоции.
Copyright © 2010 Балезин Дмитрий www.yourfreedom.ru
