Десять упражнений, которые помогут вам ответить на вопрос как научиться уважать себя.

1. Смотритесь в зеркало как можно чаще, при этом говорите себе как сильно вы себя любите. Возможно, сначала эти слова в силу некоторых обстоятельств негативного характера в вашей жизни вам будет трудно произносить. В некоторой степени слова «я люблю себя», могут показаться эгоистичными, но помните, что так вы пытаетесь достичь уважения к себе, а не поставить себя на планку выше других, как хочет ваше эго.

2. В своей голове постоянно держите мысль о том, что вы совершенная и цельная личность, и вы являетесь таковой с самого начала творения. Еще лучше записать эти слова на листок и всегда носить с собой.

3. Не забывайте проявлять уважение ко всякой жизни и ко всем людям. Ведь если вы научитесь уважать других, вы научитесь уважать и самого себя. Смотрите на людей не как на обычного человека, а как на светлую божественную сущность.

4. Ответ на вопрос Как поверить в себя? очевиден: постоянно твердите всем окружающим, а главное самому себе, что вы — это часть мира. Чувства, подобные тем, что вы занимаете не свое место в жизни, что вы не достойны, находиться там — то или там — то связывают вас с недостатком самоуважения к себе.

5. Помните, что вы не одиноки. Ваше самоуважение останется непоколебимым до тех пор, пока вы будите оставаться отшельником. Помните о том, что в мире вы не одни и огромное количество людей обладает высокой энергией, и даже если вы начнете терять связь с силой намерения, к вам всегда придут на помощь ваши союзники.

6. Уважайте не только свою личность, но и свое тело. Каким бы ни было ваше физическое тело, большим, маленьким, толстым или худым стремитесь к здоровому образу жизни и постоянно говорите себе, как вы красивы. Стремясь к совершенству, со временем у вас появиться желание больше времени отдавать духовной пище, а не естественной.

7. Медитируйте и тем самым вы сможете установить контакт с источником всесилия. Медитация, как ни странно является божественной мудростью, которая заботиться о вас и питает уважением. Медитируя вы как никогда способны поддерживать свое самоуважение.

8. Простите и помиритесь со всеми своими недоброжелателями. Прося прощения у своих противников и прощая их, вы проявляете свое уважение им. Проявление великодушия, любви и доброты способно как можно теснее приблизиться к намерению и, следовательно, к самоуважению.

9. Будьте всегда благодарны. Благодарите все и всех, за то, что происходит в вашей жизни. Научитесь ценить жизнь, ведь все, что случается в период существования на планете не случайно. Постоянно благодарите Бога за все, за еду, терпение, испытания, за все, что твориться с вами.

10. Всегда помните о том, что самоуважение достигается через собственное «Я», а не через мнения других. Конечно, это не говорит о том, что все посторонние мнения вы должны пропускать мимо, нет, просто смотрите на все с позитивной точки зрения, и что бы с вами не случилось, в какую бы ситуацию вы не попали, не унижайте себя, а любите таким, какой вы есть на самом деле.

Copyright © 2013 Аверкиев Алексей