Как быть самим собой и не изменять самому себе в любой ситуации

0
319

Расхожее выражение: «Просто будь самим собой» довольно бессмысленно и нелогично. Возможно, изначально, до того, как стать некоей установкой от многочисленных «доброжелателей», идея была неплоха. Однако, оставаться самим собой далеко не «просто». А досконально разобраться в том, кто это такой, загадочный «сам», что он из себя представляет и чего хочет – дело совсем небыстрое и требует значительных усилий.

Как осознать себя и свои потребности

Призыв «стать и оставаться самим собой» в первую очередь означает, что человек полностью осознает себя, свои желания и ему нравится то, что он в себе видит. Поскольку невозможно гордиться тем, что вызывает отвращение. Есть методика, помогающая раскрыть глубины собственного «Я», скорректировать самосознание и действительно стать человеком, который не стыдится себя самого.

Предельная открытость в общении и отсутствие лицемерия

Выполнить этот простой, казалось бы, совет, не так-то просто. Необходимо осознать все свои постыдные тайны и поступки, и перестать их скрывать. Не играть на публику, не облагораживать собственные черты, а предложить «любить и жаловать» именно ту личность, которая была все это время скрыта под гнетом установок и опасений. Жизнь сразу станет проще: не будет постоянного напряжения из-за страха сделать или сказать что-то не то, в круг общения войдут именно те люди, которые готовы мириться с озвученными недостатками.

Гордость за себя

Есть три краеугольных камня, на которых зиждется уверенность в себе, и осознание себя личностью, которой можно и нужно гордиться. Это имя личное, имя рода и род деятельности. Если личное имя вызывает дискомфорт, его лучше сменить. С фамилией сложнее: она может быть дискредитирована действиями предков или других членов семьи. В любом случае, стоит поискать повод гордиться своим родом. Если таковой не находится, а при звуке фамилии плюются в спину – то ее также следует сменить.

Успешная профессиональная деятельность – это ли не повод для гордости? Иногда требуется сменить немало мест работы, получить второе-третье высшее образование, чтобы наконец найти ту работу, которой можно будет гордиться.

Готовность к неудачам

Жизнь никогда не бывает ослепительно-белой и беспроблемной. Рано или поздно белая полоса заканчивается и наваливаются разом проблемы. Не нужно опускать руки и ругать себя – это естественный процесс, подталкивающий к развитию и самосовершенствованию. К любому развитию событий нужно быть морально готовым и давать себе такую установку: «Да, в этом полугодии не повезло. Зато повезет на следующей неделе, и все увидят, чего я стою!»

Суете и спешке – твердое «Нет!»

Торопливость до добра не доводит: теряется внимание, упускаются мелочи и в результате, как минимум, половину приходится переделывать. А еще в вечной суете теряется собственное «Я». Чем больше принимается поспешных, необдуманных решений и производится торопливых действий, тем более велик риск запутаться окончательно. Для принятия важных, жизненных решений необходимо брать паузы и тщательно все обдумывать. Если оппонент настаивает на немедленном решении – ответ должен быть отрицательным и без колебаний.

Умение расслабиться в стрессовой ситуации

Необходимо проследить, в какие именно моменты нервное напряжение сильнее всего. Какие действия, люди или ситуации выбивают из колеи. И в следующий раз просто отпустить себя, постараться скинуть напряжение и начать адекватно реагировать на обстановку. Результат будет весьма ощутим: с ясной головой куда легче принимать решения.

Простота в общении

«Будьте проще – и люди к вам потянутся» – как раз к данной ситуации. Выражая свои мысли казенным или академическим языком легко запутать собеседника и оттолкнуть его от себя. Мастерство состоит именно в том, чтобы простыми, доступными понятиями объяснить свою мысль всем окружающим.

Слова – серебро, а молчание – золото

Пытаться произвести впечатление посредством сольных выступлений, конечно, замечательно. Но, еще лучше – выслушать то, что хочет сказать собеседник и понять его. При этом, понимание отнюдь не означает согласие с позицией другого человека.

Интерес к миру и людям – основа социализации

Не нужно стесняться задавать каверзные или неудобные вопросы. Обсуждая какую-либо тему, необходимо максимально подробно изучить данный вопрос. Если что-то непонятно – переспросить, попросить пояснить новые понятия. Интерес к окружению и миру в целом развивает кругозор, позволяет жить полной жизнью, расширяет круг общения, ведь люди любят обсуждать интересные для них темы.

Любовь к себе

Это сложно, но любить себя необходимо. Делать самому себе приятные сюрпризы и презенты, обожать себя самой страстной любовью, не выставляя своей страсти напоказ. Кусочек торта, съеденный в гордом одиночестве или шикарное нижнее белье, билетик в салон красоты – все это любовь к себе, которая позже превратится в комфортную милую привычку.

Пытаться угодить всем окружающим – путь в никуда

«Для всех мил не будешь» – еще одна народная мудрость. Не стоит даже пытаться нравиться окружающим, все равно, в большинстве своем, они не оценят. Наоборот, для собственного комфорта стоит время от времени устраивать окружающим встряску и показывать свою самую плохую сторону. Им это, конечно, не понравится, зато станет отличным упражнением на пути становления внутреннего стержня.

Глаза в глаза

При разговоре необходимо смотреть в глаза собеседнику. На подсознательном уровне это продемонстрирует уверенность, честность, открытость, силу. При этом, не стоит превращать диалог в поединок взглядов. Все хорошо в меру.

Публичная жизнь

Хороший тренинг для того, чтобы стать самим собой – открыть страничку в социальной сети и начать откровенно, без прикрас, делиться всеми подробностями своей жизни. Сначала будет трудно, иногда появится желание удалить все и спрятаться обратно в раковину. Но, с течением времени, мнение посторонних будет значить все меньше, а личные желания – все больше.

Публичные выступления

Страх и ужас еще с незабвенной школьной скамьи, когда нужно было отвечать едва выученный урок перед классом или выступать со сцены. Однако, стоит преодолеть собственную неуверенность, и выступления перед большой аудиторией принесут огромную пользу. Уверенность в себе, умение общаться и за секунды находить достойный ответ на неожиданный вопрос – все это придет с опытом.

Постепенно тренировки возьмут свое, и оставаться самим собой в любой ситуации станет так же естественно, как дышать.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*