Суббота, Апрель 20, 2019

Учитесь радоваться

Ученые-психологи выяснили, что среди народов Европы самыми несчастливыми себя считают жители России. Идя по нашим улицам и всматриваясь в лица идущих навстречу прохожих, в...

Правильный режим питания — Нужна ли диета ?

Существует огромное количество людей, недовольных своей внешностью. Стремясь к навязанному стереотипами идеалу, они пытаются похудеть, придать своей фигуре стройный и подтянутый вид. Многие из...

Аэробика или тренажерный зал

Аэробика и силовые упражнения связаны между собой, но все-таки это разные вещи, которые можно сочетать. И аэробные и силовые упражнения можно сочетать лишь в...

7 секретов обретения физической формы

Источник:Seven little known tips for getting in shape Перевод: Балезин Дмитрий Для человека не выдающихся физических способностей я добился довольно значительного количество улучшений в сфере своей...

Занятия фитнесом дома

Суета современной жизни каждого из нас охватывает с раннего утра и не отпускает до самого вечера. В таких условиях довольно сложно выделить немного времени...

Польза физкультуры

Многие наши современники жалуются на плохой сон. Один из лучших способов обеспечить себе отличный сон ночью – немного поработать физически перед началом сна. Люди,...

Это Вас заинтересует!