Представьте перед собой огромную долину — это и есть ваша жизнь. Вам дали все инструменты для того, чтобы вы могли прокладывать себе дорогу. И вы усердно начинаете этим заниматься, потому что если этого не делать, то ваша дорога превратится в тупик и жизнь встанет в развитии. Где-то недалеко от вас вы видите еще людей, которые, так же как и вы строят свою жизнь. Кто-то делает это быстро, кто-то усердно и надежно, а у кого-то одни ямы и трещины. Почему получается так? Потому что люди так сами захотели. Таков был их выбор в проложении своего жизненного пути.

И так, делаем первый вывод. Вся наша жизнь — это выбор! От маленьких шагов до великих деяний.
Именно здесь и начинаются первые проблемы. Жизнь в твоих руках!

Отмечаем первую проблему — это проблема выбора. На эту тему вспоминается очень замечательный фильм под названием «Господин Никто» с Джаредом Лето в главной роли. Люди, которые не любят задумываться над чем-то серьезным и те, кому лень напрячь свою тугую извилину, можете даже не начинать его смотреть. Весь фильм пересказывать будет не корректно с моей стороны. Поэтому подчеркну всю суть фильма, которую режиссер подчеркивает в финальной части. Так вот, суть эта заключается в том, что не надо сожалеть о случившемся. Каждый ваш шаг — шаг верный! Ведь он ваш! Именно вы решаете, в какую сторону в этой огромной долине под названием «Жизнь», необходимо повернуть.

Чего же я от вас добиваюсь? Скажу прямо и сразу. Дальше я надеюсь лишь только на ваше понимание и трезвость ума. Итог прозвучит так: не надо никогда ни о чем сожалеть! Плохая память о прошлом только будет тормозить вас на вашем жизненном пути. Вы сами понимаете, начнутся депрессии, нервные срывы, в следствии, появится и физическая вялость — нежелание что-либо делать, сонливость и все прочее, что заставит проснуться в вашей голове такую пакостную мысль: «Моя жизнь — самый настоящий ад!».

От сюда переходим к нервным срывам, а затем к физической усталости.
Задумайтесь сами, над чем вы ежедневно беситесь? Что постоянно вызывает у вас чувство раздражения? Это чувство становится как привычка! Только это называется расшатыванием вашей нервной системы. И все это делают с вами абсолютно безобидные мелочи! Это лишь повседневные мелочи, которые нас окружают! Они есть, были и будут! И если уж нам от них ни куда не избавиться, может, и нет смысла на них раздражаться? Может надо не прятаться от них, а идти в лобовую атаку, да еще и с веселой песней? Вы сам себе психолог! И пока вы не захотите сами в себе что-то изменить, то ни какие психотренинги вам не помогут. Здесь достаточно все осмыслить, глубоко вдохнуть, спокойно выдохнуть и принять эти выводы. Мелочность вас убивает. Примеров по этим мелким раздражителям вы и сами можете привести не малое количество. Какой же из всего этого надо сделать вывод? Не обращать внимания на все происходящее вокруг — не получится, это вы и без моих гарантий прекрасно понимаете. Не обращать внимания — это значит стать равнодушным. Стать равнодушным — это проще говоря, стать бесчувственным сухарем. А нам такими становиться ни в коем случае нельзя, иначе снова тупик. Пытаясь справиться с этими раздражителями, вы затянете долгую партию в шахматы: то вас съедят, то вы съедите. Кто думает чуть оригинальнее, тот съест больше пешек у врага под именем «Проблема». А когда закончится эта партия, то обязательно начнется следующая, еще сложнее, и вас заставят в нее сыграть, потому что деваться то не куда. Только прошу вас не путать проблемы, которые необходимо решать в течении всей жизни: семья, работа, учеба и все, что необходимо для построения той самой дороги в долине, с проблемами мелочности. Необходимо научиться убивать свою злость в зародыше. Не давать воли негативным эмоциям. Ваша задача не дать проснуться чувствам раздражения. Звучит это конечно все очень просто, но это достаточно сложная работа над собой, чтобы научиться пропустить раздражителя мимо своего внимания. В случае, если раздражитель конкретно мешает вашему продвижению в жизни, то надо с максимальной жестокостью, полным хладнокровием и одновременно с улыбкой на лице решить эту проблему…для бодрости можно еще и спеть что-то веселое. И этому всему надо учиться! Вопрос: а кто же вас такого безграмотного всему этому научит? Ответ: вы сами! А помогут вам в этом люди окружающие вас! Разумеется, просить их об этом не надо, просто контактируйте с обществом и делайте выводы. Личностью становятся только те люди, которые имеют отношение к обществу, к какому-либо социуму. Личность — это единица общества. Без общества вы одиночка, путь которого ведет в тупик. Вывод: во всем вам поможет опыт, вечно накапливаемый. Опыт получают абсолютно все люди! Опыт — это непосредственно информация, поступающая в ваш мозг. И здесь мы снова встречаемся с правом выбора — обрабатывать этот опыт или нет, а так же насколько глубоко вы желаете ее обработать. Получается очень простая связь — тот, кто в себе переваривает больше накопленную информацию, т.е. получает опыт, того в жизни ждет успех. Тем, кто пойдет другой дорогой — лени, гарантирован билет в мир неудачников. Больше обработанной информации — больше знаний. Если вы не захотите, то ни кто вам в голову это не затолкает и не разложит за вас по полочкам. Поэтому я могу вас только попросить: научитесь убивать в себе раздражение к повседневным мелочам, иначе у вас пропадет интерес к получению того самого жизненного опыта! Это должно быть не просто усердие, а работа над собой, от которой вы получаете удовольствие. Увы, сам я вас научить не могу. Вам ведь, разумеется, виднее, как найти путь к собственному спокойствию.
Думаю, теперь можно перейти к теме о физической усталости.

Разумеется, я не буду вас заставлять отжиматься, приседать и подтягиваться на турниках, хотя и такая активная спортивная деятельность не помешала бы ни кому. Со спортом должен быть связан абсолютно каждый человек. И не говорите, что с утра у вас нет минуты, чтобы пару десятков раз отжаться. Жизнь в твоих руках!

Суть темы очень проста, и я, с вашего позволения, озвучу ее — НАДО ПОСТОЯННО НАХОДИТЬСЯ В ТОНУСЕ!

Тонус — это состояние человека, когда он на протяжении долгого времени находится в активности и не испытывает чувства усталости и утомления.

Наверняка все хотят быть в этом тонусе. Разумеется! А кто хочет быть вялым и беспомощным? Только почему-то все хотят быть в тонусе, но мало кто для этого что-то делает. Почему? Потому что человек склонен к такой штуке, как лень. Лень надо убивать с самого детства. Это уже зависит от родителей. Насколько они подготовят своего ребенка, как мотивируют его, что не надо в жизни лениться. Чтобы он не болтался потом по подъездам и клей не нюхал, ребенка надо загружать и приучать к активности с раннего детства.

Есть конечно и исключения. Мне встречались люди, которые были такими ленивцами, что их под дулом пистолета не заставишь что-то делать. Потом, в их жизни случался некий переворот, что-то резко меняло их. Таких переворотов может быть просто огромное количество. Например, создание семьи, или же наоборот утрата близких. Когда я встречал этих знакомых, я их просто не узнавал. Они были хорошо финансово обеспечены, имели достойную работу, на которой вкалывали сутками, завели семью. Там уже жизнь заставляет пахать. А если завести семью и ни чего не делать ради ее благополучия, то семья рано или поздно развалится и это в полнее естественно.

Спортивная деятельность очень прекрасно помогает нам поддерживать этот тонус. Если ваш организм будет в тонусе, то тонус обретет и ваше моральное состояние. Будете решать все свои проблемы с легкостью и улыбкой. Вы привыкаете к тому, что вы постоянно активны. Для начала нужно заставить себя этим заниматься, это касается тех, кому это дается очень тяжело, тех, кого лень почти уже съела. А спустя некоторое время занятия спортом просто войдут уже в вашу привычку. Уж поверьте, это не та привычка, которой нужно избегать.

Подводя итог, я еще раз вам скажу то, что самое главное, не напрягаться от того, что ты делаешь. Получать от этого удовольствие. Сделать так, чтобы даже и мыслей в голове не было о том, что это как тяжелый груз в твоей жизни, что тебя все бесит и ты абсолютно не испытывает комфорта. С такими мыслями далеко не уйдешь. Люди, которые так думают, остаются рабами своей же жизни, ведь вас ни кто ни в чем не ограничивает. Все зависит от вашего выбора. Вот вам широкая долина с бесконечным выбором возможностей, развивайтесь и идите по ней, стройте свою жизнь так, как считаете нужным. Не бойтесь ошибиться, ведь испугавшись очередного поворота, вы рискуете загнать себя в тупик. Подумайте, стоят ли ваши комплексы и страх того, чтобы в самый ответственный момент не сделать шаг к достойной благополучной жизни? Жизнь в твоих руках!

Copyright © 2013 Бянкин Алексей