Как часто вы говорите «Я не могу…»?

4
36


Источник: lifehack.org
Перевод: Балезин Дмитрий

Как часто за день вы говорите себе или другим, что вы чего-то не можете? Правда ли это? Откуда вы знаете, что не можете? А что, если вы ограничиваете свои возможности, сами того не подозревая? Что если вы лжёте, чтобы сохранить лицо или избежать неудобства?

«Я не могу» — одна из тех фраз, которую дети выучивают одной из первых. И к разочарованию своих родителей, они начинают применять ее очень свободно. На что родители отвечают: «Ты можешь! Просто попробуй». Но ничего из этого не выходит, дети уже решили, что не могут… не могут до тех пор, пока однажды у них это не выходит; и тогда это, кажется, становится просто элементарным.

Взрослые ведут себя немного по-другому, их «не могу» может означать очень многое. Иногда это может означать «я этого никогда не делал, боюсь, что у меня не получится», иногда – «я не уверен, что у меня это получится достаточно хорошо, поэтому я лучше воздержусь, чтобы не чувствовать неловкости». Зачастую это значит, что «я просто не хочу этим заниматься».

Если быть точным, то фразу «я не могу» вам следует применить лишь в случае физической невозможности выполнить что-либо. Если правильно использовать речь, то «я не могу» может подразумевать лишь нехватку способностей, а не нежелание или лень.

Печально, но люди зачастую верят в то, что они говорят самим себе. Десятки из сотен, сотни из тысяч и, возможно, миллионы людей приуменьшают свои возможности в жизни и карьере, заявляя, что «они не могут» выполнить что-то, поговорить с кем-то, измениться или попросить о помощи – и они верят в это.

Если бы только они использовали слова осторожнее. Если я говорю себе, что я «чего-то не хочу», я оставляю за собой возможность принятьдругое решение в следующий раз. Говоря «я боюсь…», я все же оставляю за собой шанс преодолеть свой страх в будущем. Если я говорю, что «я не знаю, как…», то я всегда могу научиться этому в будущем. Даже говоря себе, что «я не чувствую уверенности в чем-то…», я все же вижу ясны путь преодоления этого. Точность фразы имеет значение, она показывает нам путь решения.

Остерегайтесь «не могу»…

… в нем заложена какая-то фатальность, как если бы вы навсегда решили, что определенный выбор или действие невозможны для вас. Именно так эти слова воспринимает ваш разум. Произносите эту фразу достаточно часто, и она станет реальностью.

Слишком уж губительно так ограничивать свои способности, основываясь на временных эмоциях страха или неудобства, или поддаваясь своей лени и нехватке силы воли. Именно так люди попадают в такое состояние, когда они «не могут» ничего, что они не смогли выполнить в прошлом, заключая тем самым себя в темницу рутины, где им будет суждено провести остаток своих дней.

Откуда вы знаете, на что вы способны, а на что нет? Забудьте о том, что вам говорят ваши чувства или том, во что вы верите. ПОПЫТАЙТЕСЬ. Реальность дает нам замечательную обратную связь. Она готова вам показать то, на что вы действительно способны, она откроет вам ваши ограничения и покажет, что вам нужно делать дальше.

P.S. Немного добавлю от себя. Так случилось, что я довольно хорошо катаюсь на роликах и коньках (в детстве еще ходил в хоккейную секцию). Так вот, когда я пытался одну из своих знакомых научить катанию, то постоянно слышал эту фразу «я не могу».

Естественно, что под ней скрывалось все, что угодно, но не физическая неспособность сделать нужный элемент. Просто человека очень смущала ситуация, когда ее могли оценивать окружающие (для начинающих в любом деле это очень болезненно). Думаю, что именно «мне неудобно» зачастую скрывается за «я не могу», если дело доходит до выполнения каких-то действий на людях.

Совет на будущее: «Большинство людей настолько заняты самими собой, что им дела нет до ваших выкрутасов. Поэтому «забейте». Займитесь тем, чем вы занимаетесь и уделите этому все свое внимание».

Copyright © 2008 Балезин Дмитрий

4 КОММЕНТАРИИ

  1. В последнее время из моего лексикона эта фраза начала исчезать сама собой. Наверное, потому что мне все интересно.

    Балезин Дмитрий отвечает:
    Это просто замечательно. Те слова и фразы, которые привычно слетают у нас с языка, на самом деле выдают наш способ воспринимать реальность, способ реагирования на нее. Поэтому заменяйте «слабые» слова «сильными» — больше страсти, энтузиазма, азарта, эффективности, силы, уверенности!

  2. Вы сделали правильное дополнение в конце статьи.. Для себя чужое «не могу» — обычно расцениваю как «не хочу».

    Забавно, но буквально сегодня спорил с одной девушкой на тему «невозможно».. Моя точка зрения была — что это слово всего лишь оправдание собственного нежелания действовать.. Она же говорила, что мне пора повзрослеть и «воспринимать мир более реально»))

    Балезин Дмитрий отвечает:
    Из своего опыта могу судить, что большинство спорос ни к чему не приводят, потому что в споре люди чаще всего пытаются доказать свою правоту (крутость, значимость, отличительность и т.п.), но никак не найти истину. Поэтому споры бывают очень эмоциональны и зачастую переходят на личности.

    Я учусь спокойно высказывать свою позицию; ваша позиция — это ваш выбор. Получается не всегда, но с практикой все меняется. Вывод? Выбирайте свои правила и будьте готовы к тому, что они не будут приняты всеми вокруг.

  3. А что делать, если вдруг ловишь себя на мысли, что «не могу больше так жить»? Работа, дом, друзья — все перестало радовать. Словно это не моя, а чья-то чужая жизнь, но именно мне приходится ее проживать. Так и с ума сойти не долго.

    Балезин Дмитрий отвечает:
    Черные полосы бывают в жизни каждого человека. Стоит обращать на это внимание, если полоса «явно затянулась»…
    Если перестало радовать что-то старое, значит пора найти что-то новое, не так ли? Поиск нового, однако, вовсе не означает, что вы собираетесь полностью порвать со своими жизненными «корнями»…

    Начните просто с того, что впустите в свою жизнь новых людей, новые эмоции, новые события. Слово «НОВОЕ» должно стать для вас лозунгом. Есть вероятность, что вы вернетесь к прежней жизни, но может все измениться. Главное не забывать, что бежать нужно не «ОТ ЧЕГО-ТО», а «К ЧЕМУ-ТО»… Позитива во втором случае гораздо больше, да и вероятность попасть туда, куда хочешь немыслимо увеличивается…

    Удачи, Жизнь может быть очень разнообразной, если вы позволите ей это :-)

  4. да на самом деле это все правда =)
    !тот кто хочет ищет способы, а кто не хочет ищет причины» наверняка многие уже слышали эту фразу)

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

*