Второе дыхание твоего успеха

7
32

Сегодня в статье я поделюсь с вами своими размышлениями о том, как преодолеть критическую точку, на примере своих занятий бегом. Однако, полученные выводу могут быть использованы далеко за пределами вашей активности в области спортивных достижений. «Второе дыхание твоего успеха» — это еще одна мысль, которая может помочь вам достичь желаемого.

Начнем…

В нашей жизни мы постоянно наблюдаем колебания – взлеты и падения, зима и лето, рост и упадок, радость и подавленность. Наверняка, многие из вас слышали о таком понятии как биоритмы – колебания биологических уровней человеческого организма.

Если мы забываем о том, что в нашей жизни все подчиняется этому колебательному процессу (включая нашу эффективность, наши успехи, нашу жизненную энергию), то мы начинаем совершать одну из самых главных ошибок: «Мы хотим ВСЕГДА быть МАКСИМАЛЬНО эффективными, собранными, активными, мы ТРЕБУЕМ ОТ СЕБЯ этого».

Ни к чему кроме разочарований, неудовлетворенности в самом себе и другим негативным последствиям это не приводит.

На беговой дорожке

Пришло теплое время года, и я с несказанным удовольствием возобновил свои пробежки по парку. Я обожаю бегать! Я люблю бегать! На беговой дорожке ты ощущаешь ритм жизни, ты наедине с собой, ты чувствуешь свою внутреннюю энергию, силу мышц. Ты ощущаешь стук своего сердца.

Я выхожу (выбегаю точнее) на свою дорожку, чтобы прочувствовать силу в мышцах, чтобы преодолеть собственные границы, чтобы в каком-то смысле победить себя и стать сильнее – это мой личный успех, который касается только меня и никого больше (ну и еще немого это касается моей супруги, тело «атлета» приятно обнимать :-).

Ну вот, я расписал во всех красках то наслаждение, которое я испытываю от пробежки. Все ли я упомянул? Да, нет… не все. И то, что осталось вне этого описания, очень сильно меняет всю картину. Этот «недостающий кусок» зачастую выпадает из историй о том, как тот или иной человек добился успеха (чаще этот кусок там присутствует, но многие его бессознательно пропускают…)

Недостающий кусок

«Всякое достижение и всякий успех находятся за чертой зоны комфорта» — очень простая, но очень важная мысль.

Возвращаемся к моим пробежкам. Весь смысл пробежки заключается в ее второй половине, т.е. в той, когда у вас открывается второе дыхание. Все происходит следующим образом:

1) Выбегаешь, чувствуешь энергию и дуновение встречного ветра;
2) Бежишь легко и свободно;
3) Дыхание начинает немного «запинаться», но все еще остается в норме;
4) Дальше-больше, теперь ты уже начинаешь ощущать некоторую вялость, да и дыхание все ускоряется, кажется, что продолжать в таком темпе больше нет сил;
5) …и вот, настает ТОТ САМЫЙ МОМЕНТ! Переломный момент, когда хочется сдаться и повернуть домой. (У меня это где-то 2,5 км…) И как назло, ведь надо бежать в горку. В голове возникают следующие мысли: «Да нет, на сегодня хватит, и так много бегаю!»
6) Но ты продолжаешь, ты заходишь еще на один круг, и ВДРУГ… ты чувствуешь, что бежать уже легче, что нет «чугунной тяжести», а есть приятная томная усталость. Ты чувствуешь кайф, адреналин в крови, сознание того, что ты опять сделал это! Твои мышцы устали, но ты бежишь вперед :-)

Чему нас учит эта ситуация?

Тому, что любой успех лежит за гранью (пусть даже иногда незначительного) дискомфорта. И эту грань приходится преодолевать вновь и вновь, сколько бы ты не одержал побед. Способность преодолевать эту грань – это способность к успеху.

Сегодня твой успех здесь, на беговой дорожке. Сегодня твоя грань – это второе дыхание. Завтра? А завтра – это еще одно усилие в изучении иностранного языка (когда ты вдруг понимаешь, что научился получать от этого кайф). Завтра – это твой бизнес-проект, который ты все же сумел вывести на рентабельность. Завтра – это твои гармоничные взаимоотношения со второй половиной, когда ты, пройдя сложный этап, научился по настоящему чувствовать и слышать другого человека.

Завтра – твоя победа и твой успех.

Ты преодолел черту (грань дискомфорта), теперь ты знаешь, что в любом деле тебе будет суждено дойти до этой черты. Теперь ты знаешь, что ты способен ее преодолеть. Теперь ты знаешь, что ЗА ЧЕРТОЙ твоя ПОБЕДА и осуществление твоего желания.

Успехов. Встретимся за чертой!

Copyright © 2008 Балезин Дмитрий

7 КОММЕНТАРИИ

  1. а как относитесь к проблеме загрезнения воздуха? что касается бега рядом с трассой и т.д.
    у меня пока нет возможности бегать по какому-нибудь парку, но идут активные поиски :)

    Балезин Дмитрий отвечает:
    Действительно, это один из недостатков нашего Техногенного общества. Бегать вдоль трассы — себе дороже! Нужно искать парк или… Если ваш дом находится в спальном районе, то можно бегать вокруг дома (как бы глупо это не выглядело :-), все же вопросы здоровья важнее)!

  2. Балезин Дмитрий,
    дом как раз находиться рядом с дорогой ( , хотя было бы довольно хор — дом в 9 подъездов.
    думаю, стоит присмотреться к беговой дорожке :) как вариант.
    offtop: может поставить на блог плагин «подписка на комментарии»?

    Балезин Дмитрий отвечает:
    Подписка на комментарии? Можно устроить…

  3. Да…успех штука этакая сложная, к ней нужно стремится, её нужно добиваться. будет успех будут и денежки а будут денежки будет и новый дом и лексус под окном. А ваще если смотреть обьективно, то успех совсем не причём, если, к примеру речь идёт о финансовом положении, тут уже главную роль играет твой ум, стремление, цель и упертость. а Если вы верите в успех то идите к бабке она вам накалдует и будете вы успешны.

    Балезин Дмитрий отвечает:
    Успех — это процесс, вы можете успешно (эффективно) действовать, успешно общаться, успешно вести семейную жизнь, а в результате вы получаете ПОБЕДУ! Можно самому поставить перед собой цель (преграду, задачу), а потом, совершая эффективные действия, достичь результата — ПОБЕДЫ.

  4. Акцент делается на бегущем. Что он решит? Бежать или не бежать! Делать или не делать… Быть или не быть! Во как. Быть успешным или не быть им. Ум подключается после выбора. КТО бежит, а не кто БЕЖИТ.

  5. Статье смело можно дать название ОНАНИЗМ! Как бы это вульгарно или ,там как то не культурно ещё называлось.))))…можно все эти методики ещё охарактеризовать словами из песни Высоцкого..» бег на месте обще укре пля Ю щий..».. То есть ,придумай себе занятие,где ты будешь считать себя успешным и действуй… )

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

*