Итак, мы уже говорили о том, что благодаря свободе воли являемся уникальными созданиями, и у нас всегда имеется выбор. Проблема, однако, состоит в том, что слишком многие из нас предпочли ему привычки, которые были сформированы в незапамятные времена. Помните о том, что привычки не являются инстинктом, они представляют собой реакции, сформированные под действием наших постоянных действий. И сформировали их мы в то время, когда знали об окружающем мире намного меньше, нежели знаем теперь. В то время как мы неосознанно создавали привычки, они создавали нас. Сейчас необходимо лишить те, старые, привычки контроля над нашей сегодняшней жизнью, потому что если мы не сможем взять верх над нашими плохими привычками – они возьмут верх над нами. Успех это набор правильных привычек.

Привычка представляет собой условный рефлекс, запрограммированный нами путем неоднократного повторения какого-либо действия столь долгое время, что оно превратилось в нашу вторую натуру. Чтобы иметь возможность изменить привычку, необходимо долгая и кропотливая работа над собой. Но прежде всего необходимо осознать привычку, затем рассмотреть ее и понять, какое именно удовлетворение вы способны извлечь из нее, прежде чем искать ей замену в виде другой привычки.

Следуя путем самосовершенствования, вы неосознанно будете насаждать на своем пути семена новых позитивных привычек, которые смогут выделить привычки плохие, а затем эффективно избавятся от них методом замещения. Единственное действие, которое потребуется от вас – проявить постоянство в том, что необходимо для получения желаемого, и не делать то, что не требуется. И таким образом новые положительные привычки постепенно заменят старые плохие.

Давайте рассмотрим пример, в котором мы будем бросать камни в ведро, наполненное водой. Вода, которая символизирует наши дурные привычки, постепенно будет вытеснена камнями, которые представляют собой хорошие привычки. И поскольку наши новоприобретенные привычки принуждают нас реагировать, основываясь на наших постоянных действиях, то мы должны действовать так же, чтобы усилить хорошие привычки и заставить исчезнуть плохие.

Разумеется, достаточно тяжело чувствовать свое собственное сопротивление в то время, когда происходят перемены. Конечно, мы знаем, что именно делать, но если мы не станем воспринимать желаемые перемены, то вряд ли добьемся положительных результатов. Если вы, к примеру, долгие годы не желали тратить и полчаса в день на размышления, записи и планирование и даже не пытались предпринимать шагов к этому, вместо этого думая о тех вещах, которые делать не желаете, и ожидали худшего, надеясь на лучшее, то будьте готовы к тому, что новое мышление будет вскоре забыто вами. И, конечно же, вы вновь вернетесь к удобству старых испытанных методов, пусть даже они и дают весьма посредственный результат.

Только благодаря многократному повторению необходимых действий вы выработаете у себя привычку по установке целей. Работая над этим вышеописанным способом, вы сможете автоматически добиваться и множества небольших успехов. Помните, что все ваши действия измеряются и оцениваются, и только затем награждаются. Успех, даже не слишком большой, но повторяемый много раз, помогает вам сформировать уверенность в собственных силах, повышает самооценку и самоуважение, и формирует привычку к успеху на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях. И поскольку привычки формируют нас так же, как и мы формируем их, в конечном итоге вы превратитесь в символ постоянного успеха.

Разумеется, в процессе создания привычек потребуется определенная степень самодисциплины, однако поскольку вы уже научились создавать у себя привычки к успеху, а также благодаря умению самосовершенствоваться, требования к дисциплине не вызовут у вас затруднений.

Так как те цели, которые вы ставите перед собой, хотя и отличаются определенной дерзостью, но при этом вполне реалистичны, ваше желание поможет вам укрепить вашу дисциплину, основанную на вашем решении. Не вызывает сомнений старинная поговорка, которая гласит, что вес дисциплины приравнивается к унциям, тогда как раскаяние может весить тонны. Если вы уже определились с тем, чем именно хотите заниматься, и если вы уже знаете, что именно вам необходимо для этого и какие действия вы должны предпринять, то цели ваши буду вполне достижимы, пусть и дерзки по сути своей. Только, пожалуйста, не откладывайте, обещая себе заняться этим немного позднее, формируйте привычку делать необходимое, делая это постоянно. Знаете ли, в 95% мы сначала делаем все, что угодно, но не то, что и впрямь необходимо.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей