Как преодолеть страх совершить ошибку?

12
123


Источник: http://briankim.net
Перевод: Балезин Дмитрий

Одним из главных препятствий, мешающих человеку предпринимать действия, является страх совершения ошибки. Если вы задумаетесь, вы поймете, что этот страх на самом деле является совокупностью других страхов:

  • боязнь показаться глупым в лице других людей;
  • боязнь потерять время и ресурсы;
  • боязнь подвергнуть удару свою уверенность в себе;

    … и все эти страхи упакованы в один – страх совершить ошибку.

    Так как же преодолеть этот страх?

    Необходимо избавить от клейма страха такое событие, как ошибка. Как? Очень просто.

    Раз и навсегда примите БЕССПОРНЫЙ, ТВЕРДЫЙ КАК КАМЕНЬ, ВЕРНЫЙ НА МИЛЛИОН ПРОЦЕНТОВ ФАКТ, что в своей жизни вы ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕТЕ ОШИБВАТЬСЯ.

    Вы будете их совершать и точка.
    Ощутите, как груз свалился с ваших плеч.
    Прочувствуйте, насколько легче теперь двигаться вперед с этим убеждением.
    Осознайте так же, что совершение ошибки – это естественно.

    Вы — неидеальный человек, соответственно, вполне разумным будет предположение, что действия неидеального человека также будут неидеальны. Поэтому нет нужды делать большое событие из обычной ошибки. Дело не в ошибках…

    Читайте также:  Как поверить в себя? (часть 1)

    Все дело в ИСПРАВЛЕНИИ ОШИБОК.

    С помощью ошибок, вы можете увидеть свой следующий шаг. Именно для этого они и созданы. Если вы боитесь ошибок, вы не сможете понять, что вам необходимо делать, чтобы добраться до желанной цели.

    Кое-кто может возразить: «Мол, любой может справиться с ошибкой в технической стороне дела, никто их не боится. А как на счет социальной стороны?»

    Как на счет боязни показаться смешным в глазах других людей, в момент совершения ошибки? Как преодолеть это?

    В этом поможет моя любимая цитата Теодора Рузвельта:

    «Не имеют значения ни критики, ни те, кто указывает на то, насколько сильно ошибся сильный человек, ни те, кто указывают на то, где вершитель дел мог бы сделать что-то лучше. Похвала достается тому, кто был в деле; тому, чье лицо испачкано в пыли, поте и крови; тому, кто яростно стремиться к чему-то; тому, кто ошибается снова и снова, так как не бывает усилий без ошибок; тому, кто все же испытал великий энтузиазм и великую преданность делу; тому, кто посвятил себя достойной цели; тому, кто при наилучшем исходе испытает триумф от великого достижения, а при наихудшем – поражение от дерзновенной попытки. Место этого человека никогда не будет рядом с теми хладными и робкими душонками, которые не знают ни побед, ни поражений».

    Далее рассуждая над этой цитатой, вы поймете, что именно люди, совершающие ошибки, в конечном итоге неминуемо растут и учатся. При движении к цели они ни раз споткнутся, но научатся подстраиваться под новую ситуацию. В определенный момент эта череда ошибок превратиться для них в тот багаж, который очень хорошо поможет им в случае, откуда не пойми взявшегося, шторма.

    Читайте также:  Страх перед неизвестным & Как его преодолеть?

    Те, кто не совершает ошибок, очень сильно пострадает от подобного шторма, лишь по той причине, что у них не будут развиты «мышцы адаптации»… им придется намного труднее.

    Ошибки прошлого – это школа жизни, где вы являетесь тем, кто ведет за рулем. Именно вы исследуете неизвестное дно, вы заставляете жизнь реагировать на вас, а не наоборот.

    Читайте также:  3 распространенных ошибки на пути к своей мечте

    Также очевидно, что вы развиваете такую черту, как смелость, когда вы преодолеваете страх перед совершением ошибок. Эта храбрость затем проявится и в других областях вашей жизни.

    Вскоре вы заметите, как делаете то, о чем даже не мечтали в прошлом. Перед вам откроется многообразие новых ситуаций, которые вы можете использовать для своего дальнейшего обучения.

    Вы почувствуете себя ЖИВЫМ.

    Что же во всем этом смешного?

    Гораздо лучше принимать участие в игре, чем сидеть на скамейке запасных. Тот, кто «вне игры», кто занимается критикой и выносит суждения – именно он теряет. Он проходит мимо ценного опыта, мимо возможности развить ту смелость, которую не развить никаким другим способом; мимо мощного ощущения, что ТЫ – ИНИЦИАТОР.

    Жить – значит совершать ошибки.
    Расти – значит выносить из этих ошибок уроки.
    Бояться нечего.
    Но есть, чему поучиться.
    Есть, куда расти!

    Только мертвые не совершают ошибок!

    Copyright © 2010 Балезин Дмитрий

  • 12 КОММЕНТАРИИ

    1. Этот страх совершения ошибки прививается нам системой образования. Вспомните себя, когда Вы не знали какой-нибудь предмет на уроке и опасались, что Вас спросят. Просто прятались под парту.

      Потому как система образование, прививает нам одну негативную особенность, она учит нас вообще не совершать ошибки, вместо того, чтобы извлекать уроки.

      Вспомните свои ситуации, где Вы ошибались. И подумайте, что вы чувствовали по отношению к этой ситуации. Быть может интуитивно не стоило поступать так, либо наоборот логически — это и есть урок, значит нужно больше доверять логики или интуиции

    2. Всё правильно.Недавно на уроке технологии я допустил ошибку в разметке(не обратил внимания на мелочь).Из за неё потом испортилась вся заготовка.Теперь я внимателен ко всем мелочам.Не только в технологии,но и в жизни.

    3. Спасибо за статью!
      Она мне очень помогла в решении стоящей передо мной задачи. Она вернула меня в колею.
      Дмитрий, выношу благодарность за твои труды!
      Знай, что ещё одному человеку ты помог врешении многих вопросов! = )

      Балезин Дмитрий отвечает:
      Илья, я рад, что на своем пути к цели смог помочь и вам…

    4. Я предпочитаю делать ошибки, ведь они приближают к результату. Только тот, кто ничего не делает не совершает ошибки.

    5. Замените слово «ошибка» на слово «тестирование» и все станет на свои места. Те фантастические успехи в различных областях буквально построены на ошибках. И это очень легко и просто доказывается.

    6. Самое главное — это сделать вывод: почему ты совершил данную ошибку и для чего! Что ты вынес для себя на будущее!!! Анализировать и применять в дальнейшей жизни — вот тогда и будет толк в совершении ошибок! Ошибка-проверка на прочность и закалка!!!!!

    7. «Неудача — составляющая Успеха»
      Главное любую свою Неудачу объявить для себя Удачей (Опытом или чем то подобным), и жизнь сама выведет тебя на позитивное ответвление (проще на белую полосу)
      Все дело в наших мыслях и в отношении))))))))))))))

    8. Cовершать ошибки это нормально, а страх индикатор нашего развития.. Тоесть если чегото боишся и при этом хочешь узнать что новое для себя, просто зделай это Проще говоря в дерзании вся правда жизни, но и подготовка лишний раз не помешает. Но лично мне в последнее время бывает просто лень начать что то делать и меня интересует как сдвинуть себя с места или кто (что)может дать мне хорошего пинка под зад..? Чтобы начать уже действовать с непоколебимым интузиазмом.. подскажите? Всем благодарен..спасибо!

    9. Очень боюсь совершать ошибки. Во многом эта заслуга неадекватной реакции людей на ошибки других. Порой готовы с землей сравнять или раздавить психологически. Поняла, что нужно работать над собой и не быть одной из тех «душонок» кто критикуют.

    10. Я совершила большую ошибку. Узнала об этом только после важного случая. Я опустошена. Спасибо Вам за статью. Мне стало легче! Но чтобы я перестала так сильно реагировать на свои ошибки, мне нужно над собой работать!

    11. Всё верно,но как быть если преодолеть сильной интенсивности,выводящие из равновесия страхи не получается год,два.Как были так и остаются….

      Балезин Дмитрий отвечает:
      Многие, очень многие, пытаются «съесть Слона целиком», а нужно — по кусочку.
      Любая проблема будет не такой сложной, если разбить ее на маленькие задачи и концентрировать свое внимание уже на этих конкретных задачах.

      В данный момент я перевожу руководство по фразовым глаголам — 500 глаголов, 500 страниц учебник. Задача может показаться неподъемной, но лично я знаю, что мне нужно в день перевести ОДНУ главу — все становится на много легче.

    12. Я все прекрасно понимаю! Что не нужно боятся совершать ошибки, и когда я ошибаюсь я все осазнаю! Почему так! Иммено это меня и пугает еще больше, я вроде в себе уверенна не глупаю и многое хочу добится но всеже боюсь начать! Боюсь и все! По этому ни делаю ни чего! Но самое ужасное то что я все это понимаю! Но это не дает мне толчка двигатся! А на самом деле мне кажется, что мне нужен чтобы человек который находится рядом был для меня примером! Но ему это не интересно! Даже когда я прошу меня поддержать, он даже не понимает в че и как! Он не понимает что может быть такой страх и вообще меня не понимает и не пытается мне помоч! Я не понимаю что с собой делать! Хочу могу но боюсь!

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here

    Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

    *