Именно самооценка влияет на появление комплексов. Часто бывает, что человек не знает истинную цену себе. Либо он занижено оценивает себя и свои возможности, либо наоборот переоценивает их.

Повышение самооценки вполне реальная процедура, хотя довольно медленная. Но желая достичь в жизни большего, необходимо расти – расти в собственных глазах. Чтобы вас любили, необходимо любить себя. Как поднять самооценку? Приведенные ниже советы, помогут научиться ценить собственное «я».

1. Не нужно смотреть на других, завидуя. В мире миллионы людей живут лучше, за всеми просто не угнаться. А если смотреть и сравнивать себя с ними, то будет невозможно достичь того, что достигли они.

2. Нельзя ругать себя. Даже если вам окружающие указывают на какой то недостаток, не надо на нем заострять свое внимание и все время прокручивать в голове.

3. Научитесь принимать правильно комплименты. Если вам говорят, что вы отлично выглядите, то просто скажите «спасибо». Ответив чем-то вроде: «Ой, ничего такого», вы принижаете свою самооценку.

4. Не лишним будет использовать семинары, видеои аудиозаписи, которые посвящены повышению самооценки. Информация в любом виде окажет влияние на вашу психику. Даже просто посмотрев положительный фильм, что то обязательно отложится в голове.

5. Общение с уверенными в себе и позитивными людьми, так же даст толчок для оценки собственных достоинств.

6. Можно сформировать список положительных качеств, которыми вы обладаете и побед, которых вы уже достигли. Заглядывая в него хотя бы раз в день, вы начнете понимать, что все не так плохо.

7. Постарайтесь помогать другим. Проведите бабушку через дорогу и почувствуйте себя полезным.

8. Живите так, как хочется. Не надо идти на поводу друзей и близких, которые навязывают вам свою жизнь. Играя роль в их «спектакле», вы перестанете чувствовать себя.

9. Ошибившись в чем то, не надо опускать руки. Только научившись действовать, вы сможете получить уверенность в себе и своих поступках.

Научившись воспринимать ситуацию достойно, вы научитесь не останавливаться перед более сложными задачами. А поняв, что вы способны на большее, перед вами откроются безграничные возможности всей жизни и современного мира. Подняв самооценку и научившись любить себя, вы будете притягивать окружающих, которые будут восхищаться вами. И вы еще раз поймете, что когда то были не правы, не до оценивая себя.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей