Кому-то уже надоел Энтони Роббинс:-) Кому-то из вас не терпится увидеть последнюю часть семинара. Желание и тех и других скоро будет осуществлено:-)

Мне лично на самом деле понравилось переводить этот семинар. Интересно было смотреть на столь энергичного и уверенного человека. Думаю, многие из вас получили схожие эмоции.

Кстати, думаю некоторых из вас этот семинар подтолкнет к изучению английского языка. Для таких людей, вскоре я подготовлю курс английского языка «Highway to English». Сейчас готовность курса где-то 60% (готово 6 часов видео). Курс будет снабжен упражнениями и дополнительными материалами…

Ладно, что-то я увлекся… Смотрим следующую часть семинара Энтони Роббинса.

Часть 15

…Теперь, вы верите в успех еще меньше, поэтому задействуете свой потенциал еще меньше. «А раз ничего не сработает, и вы это знаете», вы предпринимаете еще меньше действий, и результаты получаете еще хуже.

Ваше сознание говорит: «Вот видишь…», и вы скатываетесь вниз по спирали. Кто понимает, про что я говорю? Кто такое испытал на себе, скажите «Я».

Перевод: Балезин Дмитрий

А что, если произойдет противоположное. Что, если случилось что-то, что не изменило вашего потенциала (а вам и не нужно его менять, у вас он огромен)… что если что-то изменило ваше ощущение уверенности в чем-то?

И вы стали совершенно уверены, что сможете сделать это! Когда вы уверенны, вы задействуете больше возможностей или меньше? Так как? Ну, давайте, сколько?

— Больше! А когда верите, что все получится, вы предпринимаете мало действий или много? Когда вы используете весь потенциал и предпринимаете множество действий, какие результаты вы, скорее всего, получите?

— Замечательные результаты! А как такие результаты влияют на вашу убежденность? Ваше сознание говорит: «Видишь, я же сказал, что ты мужик. Сказал же, что все получится!»

Теперь ваша вера усиливается еще больше, и в результате вы задействуете еще больше возможностей, предпринимаете еще больше действий и получаете результаты еще лучше!

Сознание говорит: «Ну, вот, видишь, все получилось!» И вы поднимаетесь по восходящей спирали. Именно так богатые становятся богаче, а бедные – беднее. Так счастливые становятся счастливее, а печальные – печальнее.

Итак, секрет не в том, чтобы менять свои возможности, даже не в том, чтобы менять действия… ведь если вы измените действия, но все равно не будете верить в то, что у вас что-то получится, ваши действия будут слабыми. Необходимо изменить убеждения.

Вы спросите: «Как же их изменить?» Хороший вопрос. Существует два основных способа. Во-первых, убеждения формируются от постоянного повторения чего-либо с полной уверенностью, так, что мы начинаем верить в это – мы в этом уверены.

Приведу пример. Случалось ли так, что в детстве вас просили принести соль, а вы сидели за столом, и вам не хотелось вставать, и вы говорили: «Я не знаю, что такое соль». А мама вам говорила: «Принеси соль, она на кухне».

— Да не знаю я, что такое соль!
— Принеси сейчас же!
— Хорошо. «Да не знаю я, что такое соль, не знаю».
— Мама говорит: «Она на второй полке».
— Вы продолжаете: «Да не знаю я, что такое соль». И ищите, действительно ищите. «Ее здесь нет»!
— Мама говорит вам: «Соль на второй полке».
— «Да не знаю я, нет ее тут».
— Мама подходит к вам, протягивает руку и говорит: «А что это?»

С кем такое происходило когда-нибудь? Скажите «Я».

А теперь вопрос к вам. Ваши глаза видели соль? Да или нет? Да! Но ваше сознание не позволяло воспринять эту информацию, вы ведь твердили «я не знаю, что такое соль» с такое уверенностью, что ваше сознание не хотело превращать вас в лгуна. В психологии для этого даже есть термин «скотома» — слепой участок.

Повторяя что-то снова и снова с интенсивностью, вы начинаете в это верить. Вы начинаете видеть только то, что совпадает с этой установкой. Интересно то, что вы можете изменить убеждение с помощью повторения, но также это можно сделать, обретя новый опыт.

На моих семинарах люди ходят по углям. Сначала они считают, что никогда не смогут пройти по углям, это не возможно, а через несколько часов они пересекают участок с углями с температурой 2000 гр. по Фаренгейту. При этом никаких ожогов.

Что происходит? Возникает мысль: «О боже, если я могу сделать это, тогда, о боже, я смогу сделать и то, что считал сложным»… и это все новый опыт.

Давайте я покажу, как мы можем это использовать, встаньте на секунду. Встряхнитесь. Встряхнитесь. Потянитесь. Наклон в одну сторону – вздох. Наклон в другую – вздох. Назад – вздох. Вперед – глубокий вздох. Встряхнитесь.

Покажу вам, как быстро можно изменить убеждение. Поставьте ноги рядом вплотную, так, чтобы они соприкасались. Теперь, вытяните правую руку с правым указательным пальцем вперед. Когда я скажу сейчас, я попрошу вас, чтобы носочки ваших ног продолжали смотреть вперед… когда скажу сейчас, начните поворачиваться по часовой стрелке. Заметьте, где будет крайняя комфортная для вас точка.

Итак, поворачивайтесь по часовой стрелке, ноги на месте, заметьте, где остановились. Хорошо, вернитесь в начальную позицию, достаньте палец из уха соседа. Опустите руку. Многие из вас знают, что лучшие спортсмены зачастую визуализируют свои цели, не так ли? Воображая цель снова и снова.

Некоторые скажут: «У меня не получается визуализировать».

Но если я попрошу вас закрыть глаза и назвать цвет моего костюма, вы легко скажите мне. Ведь, хотя вы уже не видите картинку во всех деталях, ваше сознание создает образ очень быстро. Каждый способен к визуализации до каких-то пределов.

Сделаем очень простое упражнение. Поставьте ноги вместе, закройте глаза. Я хочу, чтобы вы представили, как вы вытягиваете палец вперед… не делайте этого, просто представляйте, попробуйте увидеть или почувствовать это. Затем представьте или почувствуйте, как вы поворачиваетесь в два раза сильнее… должно быть весело.

А теперь в своем сознании, ноги вместе, представьте, что палец вытягивается вперед и вы поворачиваетесь в этот раз втрое дальше… делать это будет все проще. Ноги все также прямо. А вы как маленький ребенок, каждый раз поворачиваетесь еще дальше… в это раз, ваша рука поднимается и вы поворачиваетесь на полный оборот, а ноги все также смотрят вперед… вы делаете полный оборот.

Сделайте это еще раз, насладитесь процессом… каждый раз вращайтесь все сильнее и сильнее.

Теперь, откройте глаза. Указательный палец выставьте вперед. И повернитесь насколько вам сможете, без чувства неудобства. Посмотрите, что произойдет!

Уау… что это был за вздох? Сколькие из вас повернулись гораздо дальше в этот раз, поднимите руку, скажите «Я». Кто повернулся больше на целые 25%, скажите «Я».

Хорошо, садитесь и ответьте мне на вопрос. Вот в чем вопрос…
Выведите картинку на экран, пожалуйста. Вот вопрос: «Почему вы повернулись настолько дальше во второй раз? Были ли вы способны повернуться в первый раз также далеко, как во второй? Были ли в вас этот потенциал? Да или нет?»

Конечно. Могли ли вы предпринять действия для этого? Да! Но вы не получили те же результаты, потому что были убеждены, что можете повернуться только вот на столько!
Теперь, когда вы изменили убеждение, вы видели это, видели снова и снова…
Когда сознание видит что-то достаточное количество раз, оно начинает в это верить. Все мы это знали, все слышали…

… что сознание не способно увидеть разницу между тем, что вы живо представляете и действительной реальностью. Вы живо представляете что-то снова и снова и вот… ваш разум принимает это… теперь ваши убеждения больше вас не останавливают, у вас новое убеждение, вы его установили даже не осознавая это.

Воображение делает многое возможным, если проделать достаточно повторений.

Когда я только начинал свою деятельность… в самом начале я работал с атлетами… возьмите к примеру Андреа Агасси. Во время работы с Андреа, я спросил его о визуализации.

Он ответил: «Тони, я выигрывал Уимблдон десять тысяч раз»
Я удивился: «Что ты имеешь в виду?»

Он ответил: «С самого детства я визуализировал тот день, когда я выиграю Уимблдон. И в тот день я вошел на корт так, как представлял это себе с 12 лет, снова и снова. В тот день я просто шагнул в эту картинку. Каждая частичка меня была наполнена уверенностью в том, что я выиграю, потому что я находился в этом образе».

Кто следит за тем, что я говорю, скажите «Я».

Итак, первый ключ к изменению жизни – это изменение своего состояния. Как мы меняем свое состояние? Радикально изменяя свою…что? Давайте, изменяя что…? Физиологию! Или с помощью радикального изменения объекта концентрации.

Вы концентрируетесь на чем-то другом, придаете новое значение событиям, меняете свои действия, проводите время с другими людьми… вы делаете выбор и проходите 5 шагов.

Шаг 1: Вы поднимаете планку чего?… давайте ребята… поднимаете планку СТАНДАРТОВ, т.е. меняете «следует» на … «должен». В добавок к этому, теперь, когда вы подняли свое стандарты, вы должны изменить… что? Ограничивающие убеждения.

Если хотите произвести сдвиг, используйте визуализацию и настройку. Это два ключа к успеху.

Далее, 3 ключ, действительно важный ключ.
Скажем, у вас уже высокие стандарты. Допустим, вы верите в то, что все получится. На 3 шаге вы должны смоделировать работающую стратегию.

Необходимо смоделировать работающую стратегию! Что это значит? Это означает то, что успех всегда оставляет подсказки. Нет необходимости заново изобретать путь к успеху. Если кто-то успешен в какой-то сфере, это значит, что у них это получается снова и снова, это не везение. У этих людей есть работающая стратегия.

Допустим на секунду, что у вас есть цель… скажем простейшая цель.

продолжение следует…

Copyright © 2010 Балезин Дмитрий www.yourfreedom.ru