Данная часть наиболее интересна, в ней Энтони Роббинс рассказывает о «планке стандартов», и о сильных решениях.

Часть 12

Если и это не помогло, и вам все равно слишком жарко… тогда попробуйте следующее: вспомните момент в жизни, когда вам было жарко, вы покрывались потом, и были счастливы от этого.

Видите, ощущения уже намного лучше.
Итак, сколькие из вас поняли два способа изменить свое состояние? Самый быстрый способ изменить состояние – это радикально изменить… что? Скажите громко… изменить что? Физиологию, т.е. тело.
Или радикально изменить то, на чем вы концентрируетесь. В каждый момент мы принимаем 3 решения.
— На чем концентрироваться?
— Какое значение этому придавать?
— И, что я собираюсь с этим делать?

Как быстро вы можете изменить объект фокуса или значение события? Как быстро? В одно мгновение, что значит, что вы можете моментально изменить свою жизнь, но этого не произойдет, если сперва вы не измените свое состояние.

И вы сможете это сделать! Как быстро? Как быстро?
Кстати, вы можете натренировать себя… например, гоночный автомобиль разгоняется до 80 за 3-4 секунды, развалюхе на это потребуется 15 секунд, и то же справедливо для человека.

Человек, который очень долго меняет свое состояние, не видит жизни. Другой же может изменить свое состояние за секунду… Бум! И это всего лишь привычка напрямую использовать свое тело и концентрацию, и это все, что необходимо.

Теперь, давайте посмотрим, как быстро вы можете изменить свое состояние? Сделаем вот что… В любой момент вы услышите звук приближающегося поезда – свисток, и в этот момент, даже если вы устали, вы истощенны, не знаете что делать, нет желания… вы должны мгновенно сбросить это состояние и начать веселиться, как сумасшедший…

и после этого веселья, я хочу, чтобы вы смеялись всю дорогу, возвращаясь на свое место, без всякой на то причины.

«Я не могу смеяться без причины», — тогда просто притворитесь. Если будете притворяться достаточно долго, то действительно начнете смеяться, ваше физиологическое состояние приведет к этому.

Зачем мы будем этим заниматься? Ну, во-первых, возьмем пример моего сына, моего младшего сына зовут Джош. Никогда не забуду, когда Джош был маленьким мальчиком, он постоянно был каким-то печальным и уставшим.

Я сказал: «Джош, взгляни на свою жизнь». А потом я посмотрел на его друзей – и все они постоянно были какие-то печальные и уставшие. Однажды он пришел домой с новым другом. Этот парень был совершенно другим.

Когда-нибудь замечали, что некоторые люди, что бы ни происходило, находят повод быть несчастными? Кто из вас знает тех, у кого, кажется, всегда есть какие-то проблемы; и если их нет, они находят их? Кто знает таких людей, скажите «Я».

Вы когда-нибудь были знакомы с тем, кто в действительности не был смешным, но думал, что это так? Они постоянно придуряются, и так задорно смеются над собственными шутками, что ты просто тоже начинаешь смеяться?

Кто когда-нибудь встречал такого человека, скажите «Я»!

Ну так вот, этот парень не был смешным, но от так думал. И он просто постоянно смеялся над собственными шутками. Его смех был настолько заразительным, что ты тоже начинал смеяться. Это был настоящий смех, а не притворство.

И я сказал Джошу: «Держись за этого друга, проводи с ним как можно больше времени».

Вот, что я вам скажу: «Хотите изменить свою жизнь? Первый способ сделать это – изменить свое состояние. Второй способ – один из наиболее вероятных, начните проводить время с другими людьми. С кем проводишь время, тем и становишься».

Ведь если о ком-то заботишься… если ты очень общительный и счастливый человек, а они постоянно печальны, то через какое-то время ты уже не будешь столь счастливым…

когда все говорят: «тебе то легко».

Кому из вас приходилось принижать уровень своего счастья, чтобы никого не обидеть, скажите «Я»! Но будучи менее счастливым, ты делаешь им лучше? Делаешь ли ты их сильнее или счастливее? Нет! Но такова уж наша склонность…

Так вот, то, с кем вы проводите время – это очень, очень значимый компонент, позволяющий жизни «крутиться».

Вернемся к Джошу, интересно то, что за 3-4 года они стали лучшими друзьями, и до этого дня мой сын – один из самых веселых людей, которых я знаю, даже когда это не так. Все потому, что он сформировал у себя привычку; эмоции – это привычка, потому что эмоции создаются движением.

Вы можете изменить свое состояние, можете изменить то, с кем вы проводите время, и это тоже изменит ваше состояние. Два самых важных решения в жизни идут рука об руку:
— в какое состояние я себя ввожу;
— с кем я провожу свое время.

Но все же, вам придется научиться менять свое состояние мгновенно, чтобы входить в сильное состояние.

И вот что интересно, если для того, чтобы изменить свою жизнь, нам нужно лишь
— принимать лучшие решения;
— фокусироваться на том, что продвигает нас вперед, а не назад;
— придавать событиям значение, которое наделяет нас силой, а не наоборот;
т.е. делать все то, о чем мы говорили… а для этого необходимо лишь войти в нужное состояние.

А чтобы изменить состояние нужно лишь радикально изменить …. Что? Ну, давайте! Изменить что? Физиологию! Или объект концентрации.

Если все так просто, нужно лишь проводить время с нужными людьми, почему этого не происходит….

Потому что, как я ранее и говорил, знания – это 20%, 80% — это ваша психология, т.е ваши убеждения или ваши стандарты. Итак, чтобы закончить, я быстренько дам вам 5 ключей, которые приводят к успеху в любом деле. Эти ключи являются базовыми.

На самом деле, когда я назову вам 1-ый ключ, кто-нибудь скажет: «Огромное спасибо, я прилетел сюда через океан, чтобы ты мне тут рассказал об этой простейшей идее!»

Я могу вам сказать что-то приятное, шутливое и очень интересное, но предпочту сказать правду.

Если вы хотите изменить любую сферу своей жизни: тело, карьеру, финансы, взаимоотношения, отношения с детьми… произвести любой сдвиг в своей жизни, то первый шаг всегда один и тот же.

И этот шаг следующий, запишите – поднимите планку своих стандартов!

«Ага, поднимите планку… ну что проще он еще мог сказать? Как глупо – поднять планку своих стандартов!»… но это то единственное, что позволит вам создать продолжительные изменения, разве не так?

Итак, слова «поднять планку» звучат тривиально, но давайте я для вас перефразирую, возможно, тогда для вас это будет иметь больше смысла.

Если хотите навсегда изменить свою жизнь… то слова «поднять планку своих стандартов» нужно воспринимать так – вам необходимо превратить «мне следует» в «я должен».

У каждого из нас есть список с названием «следует»:
— мне следует довести дело до конца;
— следует больше работать;
— мне следует делать больше звонков;
— мне следует лучше относиться к свое жене/мужу или детям;
— мне стоит сбросить вес;
— следует сесть на диету;
— следует… следует… следует!

У кого из вас есть список того, что «следует сделать», поднимите руку и скажите «Я».

Итак, что происходит, если вы не делаете того, что «следует»? Вы становитесь недовольны собой. Я называю это – обо «следовать» себя с ног до головы.

И когда такое происходит, от этого лучше не становится. Что же происходит? Когда люди действительно производят изменения, которые остаются… когда «мне следует» превращаются в «я должен». И это осознание не на уровне разума, а в теле…

Человек всегда обретает то, что ему необходимо иметь!
Скажу еще раз: «Человек всегда обретает то, что ему необходимо иметь!» Проблема в том, что одним необходимо выжить, а другим просто необходимо преуспеть!

Если для вас это то, что «должно быть», вы найдете способ.

У кого из вас в этом зале, есть сфера жизни, об изменениях в которой вы постоянно говорите? Вы хотите этого изменения! Вы преданны этому решению, но ничего не меняете! Снова и снова и снова….

С кем та же история, поднимите руки и скажите «Я».
Кто проходил через ситуацию, когда он говорил об изменении, но ничего не делал – говорил, но не делал… а потом что-то происходило, и вы говорили себе «Все, хватит!»

«Ни дня, ни часа больше. С этим покончено!»
«Я покончил с этими отношениями» или «Я бросаю курить!», или «Так больше никогда не произойдет!»… и вы совершенно менялись и не возвращались в прежнее состояние.

С кем такое было, скажите «Я». Это и был момент «я должен», а не «мне следует».

В этот момент вы изменили и подняли планку своих стандартов. Вы сказали: «для меня это больше не приемлемо».

Еще один пример.
Сколькие из вас в этом зале, зарабатывают намного больше, чем вы зарабатывали ранее? Намного больше, чем ,скажем, 10 лет назад – поднимите руки. Намного больше… ммм, замечательно.

Теперь, я скажу вам, что вы опять будете зарабатывать столько, сколько 10 лет назад, вы примите это? Да или нет? Ни за что, некоторые скажут «да», так как 10 лет назад были состоятельнее, но большинство скажет «нет».

«НИ ЗА ЧТО!!!», но 10 лет назад вы бы это приняли. Что изменилось за эти 10 лет? Ваши стандарты! Сейчас вы большего ожидаете от своей жизни, не так ли? Интересно то, что мы всегда получаем то, что обязательно должны иметь!

Стандарты!
Еще пример.

Каждый в этом зале получает столько, сколько ему нужно, ни рубля больше.
«Тони, ты не понимаешь, если бы не моя работа, я бы получал…»
— Нет, не правильно.

Если бы вам действительно нужны были деньги, скажем, у вашей матери или отца были бы неприятности, а ведь вы их любите – вы бы помогли им обязательно.
Кто бы нашел способ позаботиться о матери или отце, даже если бы вам не хватало денег, скажите «Я».

Почему? Потому, что «должны»!
Не важно, что нет денег;
Не важно, что недостаточно платят, вы бы нашли способ!

продолжение следует…

Copyright © 2010 Балезин Дмитрий www.yourfreedom.ru