Будь сильным — будь победителем

6
30
Чтобы добиться успеха в жизни нужно выиграть лишь одну битву — битву с самим собой. В данном случае вы, конечно же, себе не враг, НО самый главный соперник.

Чтобы быть победителем по жизни, нужно быть сильным. И, по моему личному убеждению, лучший способ прочувствовать свою силу (как физическую, так и психологическую) — это заняться физическими упражнениями.

Я уже писал несколько статей на эту тему, не буду повторяться — 7 секретов успеха или философия физических нагрузок

Сегодня же дело за практикой. Решил доказать вам, что для занятий спортом не нужно ни времени, ни денег… практически лишь одно желание.

Смотрим видео, комментируем… вдохновляемся на подвиги:-)
В видео я использую гантели 16 килограмм. Для некоторых упражнений они подходят идеально (для меня), для других — слишком тяжелы, но дабы сократить время видео я не стал заниматься их сборкой/разборкой…

Будьте здоровы и активны!
Удачи!

Наталья Толстая — видео в котором известный психолог рассказывает о преодолении «черных полос» в жизни!

Copyright © 2011 Балезин Дмитрий

6 КОММЕНТАРИИ

  1. Согласна с вами, Дмитрий, занятия спортом не только улучшают общее самочувствие, способствуют укреплению здоровья, но и тренируют самодисциплину, вырабатывают привычку быть ответственным и другие качества, необходимые успешному человеку. А любые отговорки/нету времени , нету места, …/ являются лишь отговорками ;) Тот, кто хочет, ищет способы реализации желаемого!
    Только вперед и вверх :)

  2. Да, Дмитрий полностью с вами согласен, для того чтобы быть лидером, нужно быть сильным во всем — и умственно, и физически.
    Постоянно развивать свой интеллект, но и не забывать про физическое состояние. Вы молодец, что выложили эти видео, думаю людей зацепит это. Спасибо!

  3. Дмитрий,очень хотелось помочь Вам в последних повторениях. Спасибо за позитив.

  4. Дмитрий, полностью с вами солидарен в том, что самое главное — это Желание, Времени нужно не так уж много! Но от себя хочу добавить, что Спорт еще формирует привычку, дисциплину и силу воли! Я считаю,что Сформировавшаяся привычка заниматься физическими упражнениями постоянно — это очень хорошая привычка-быть всегда в Тонусе,Энергичным и позитивным!
    Спасибо Дмитрий за такой заразительный пример занятия Спортом!

  5. Классно, Дмитрий!
    Проблема для многих — начав, продолжить!
    Успехов в начинаниях, продолжениях и завершениях!

  6. Супер, Дмитрий!

    Очень мотивирует. Сейчас, сидя за компьютером, повторял некоторые из Ваших упражнений!

    Хочу дать совет Вам и Вашим читателям. Можно качать мышцы без гантелей. Для этого нужно всего лишь представить их у себя в руках и отжимать руки, напрягая их до определённого уровня.

    С уважением, Евгений!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.

*